小可爱辟谷第一次辟谷的第一天

兔子不吃草40471

     昨晚买了好多水果和菜，买完才想起来我是计划辟谷的人，为什么买这么多{:11_505:} 但是买了就吃，吃不完就送给同事吧。
     今天六点多晨起时就觉得有点乏力，按往常这个点是不饿很精神的，也许身体知道自己进入辟谷状态了吧。{:11_510:}
      做完叩齿吞津，出门走了一个多小时天行健。
      下午考了一场试。
       一整天都有点乏力，晚上出去天行健一个多小时，步伐比早上慢了些许。走到后面不想走了不强迫自己，就回家了。
      今天总共走了1w5步左右，叩齿吞津四次，吃了四个小枣，晚上稍微精神点了，感觉自己棒棒哒！
      总有预感这次辟谷我会有心神愉悦的感受。
      

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   小可爱辟谷第一次辟谷的第二天
    早上五点多起来仍然有些乏力，躺着做完叩齿吞津，接着出去天行健一个多小时，速度慢了些。今天比较渴，喝了600ml的水，做了三次叩齿吞津，而且今天还上了十一个小时的班。到了下午感觉挺精神的，上着班趁机在公司又天行健一个小时。
     今天总共天行健加走路2w+步，吃了几颗枣。我哥哥对于我去辟谷营半信半疑，还让我带吃的去，说别人家都是不吃饭，带苹果，枣什么的，我可不能去那饿三天，我笑着说好呀。他不知道我已经2天没吃饭了。不想他担心，我想我完成这次不吃饭的游戏再跟他分享。
     第一天体重从94.5斤到92.4，第二天90.6。减重不是我的目的，健康苗条更好看才是。

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辟谷第一天感觉身上湿，不知道是不是排寒气
辟谷第二天感觉胯一路麻痹转移到脚底，可能在疏通经络

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辟谷第四天，辟谷营第二天
昨天点穴加强了下，这两天坐着听课基本都蔫蔫的，比较喜欢走路和躺着的感觉。利用间隙时间走了9000多步。
其实自己能感觉自己还没很精神很愉悦的境界，也会想要不吃东西吧，可是觉得半途而废不好。过好当下，过好当天。可以的话第八天复食，哥哥给我买了好吃的，自己也有好吃的，我想结束后好好品尝。