再次辟谷，觉得会有不一样的收获

笑的很美

6月4号    辟谷第一天    清水辟谷
早上称了体重，58.55kg。（辟谷前体重）
徒步上班，12000多步。早晨扣齿吞津，六字服气 龙腾九式。中午六字服气，扣齿吞津，看辟谷文章。午睡半小时，被风吵醒[愉快]。整天精神很好，不馋也不饿。下午有一小会好像有点饿的感觉，也许不是，没有想吃的欲望。一整天胃宝宝有点小情绪，感觉不适，但一活动起来，就感觉好多了。不渴，习惯性的喝口水润润嗓子，喝水不多。晚上，游泳 （刚开始自学[偷笑][偷笑][偷笑]）一个多小时，感觉有点累了。喝点水，躺床上听直播休息[愉快][愉快][愉快]。下午，明显感觉口臭，，嘴里有点麻的感觉，口气，到晚上减轻。
今天，很顺利[呲牙][呲牙][呲牙]

笑的很美

昨天，游泳 累着了{:11_465:}浑身肉疼，一直到手指头感觉累。晚上没睡好{:11_496:}。早上起来徒步上班，累，走的很慢。胃也不舒服。

笑的很美

今天是辟谷第二天。清水辟谷。
今天，状态很不好。全身疼，累，没力气。不想动，说话也觉得底气不足。胃也不舒服。这两天胃都不舒服，有烧心的感觉。这和上次辟谷出现的症状一样。上次就是因为这个复食了。这次得坚持，过不了这个坎，下次还会这样。是胃宝宝在自我修复吧，我得支持她。这两天打嗝很多。头有点发热，头疼。估计是有点感冒吧。昨天游泳不仅仅县累着了，还冻着了。不想吃东西。虽然不想喝水，是不是喝点热水，感冒好的快些呢？喝点水吧。

晨曦阳光

真棒，我也是辟谷第二天。