辟谷日记第一天

刘瑞克

昨晚村长发的辟谷信息了，我身体反应不强烈，只是有打少量的嗝和很轻微的心口堵。我今早就想不吃饭了，或者看看自己是否能不饿，结果，早上出去走天行健时路过卖炸油条，看见了闻到了，可自己还真的不饿不馋。所以，决定从今天6月4号开始辟谷，辟谷7天。
可到上午九点多下午四点多，有饿的感觉，能挺住。中午12点多正是饭点还真的不饿。
今天走了天行健，早上做了叩齿吞津，中午晚上都忘做了。对了，明天要问问老师为什么每天做叩齿吞津？现在我可以喝水还需要练它吗？
今天上午下午晚上各喝300ml水，下午吃了一个枣，吃了一小牙西瓜。傍晚去走路人也很精神，雄赳赳气昂昂大踏步向前走！
    总之，今天感觉很神奇！