第二次辟谷之旅

桂A-圆梦

       2019.6.3.星期一是村长发信息的日子，我早早吃过晚餐做完家务打开手机听直播。村长发信息十多分钟后我开始不停打哈欠，胃部有些顶胀，还流点小鼻涕，我知道是接到辟谷信息了，当下抚摸胃部对它说距离上次辟谷近三个月你辛苦了，现在我们放假休息几天，具体时间由你定。于是开始我的第2次辟谷之旅。
     由于有过第一次辟谷14天的经历，这一次特别从容，完全没有上次开始之前的忐忑不安和担心。今天状态很好，吃了1颗枣4颗花生1个小香蕉，天行健3小时回来喝了半杯水。愉悦的一天顺利度过，明天会更好！

桂A-圆梦

      今天是第2次辟谷的第2天，一切正常。不饿不馋，做家务打扫卫生，天行健2小时。一整天吃2颗小枣、2颗花生、4颗荔枝，早中晚各喝了100ml开水。小便3次量都不多且颜色深黄，没有大便。
      家里的帅锅和老妈都一起辟谷了，不用煮饭吃饭洗碗，哈哈，时间多还随意干喜欢的事，真爽啊！

桂A-圆梦

      今天是第2次辟谷的第3天。早上起床洗漱完毕练习六字服气和龙腾九式功法，肠胃翻滚咕咕叫的回应我。做完功后神清气爽，洗晒完全家的衣服就乘606路公交车去火车站接桂M开心帮我带来的东西。送桂M开心上去往大王滩风景区辟谷营的包车后，开始我愉快的购物之行。战利品是3条裙子、4件衣服、一条裤子、一双鞋子，2顶漂亮的遮阳帽，满载而归。由于不用操心煮饭吃饭，逛街一整天，幸福满满。
      今天喝了600ml水，吃了1个梨，九颗瓜子。小便2次量少颜色深黄，无大便。体重由50Kg减到47Kg，减掉6斤。小腿和腰部都有点胀痛，我想是气冲病灶，我双手搓热后扶摸腰部做大爱，用健身锤边敲打双腿做大爱，做天行健，智慧的身体一定会自动调整修复，我的身体对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
       一切完全正常。

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      这是我第2次辟谷的第4天，清晨起床大小便1次，量都不多且颜色比原来更深，全天小便3次。全天吃了3小片梨，7颗花生，约200ml水。精力充沛，边听直播回放边把全家细细的打扫了一遍，感觉很棒！
        晚上天行健2小时浑身充满力量。

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       今天是第2次辟谷的第5天，全天精神好生活正常。喝水约300ml，吃几颗葵花籽，3小片梨，1颗杨梅，1颗樱桃，3颗荔枝。小便2次无大便。
      整天都在看喝风免费辟谷公众精品日记、直播回放、微信群消息，在公众号、辟谷学员微信群、辟谷基础微信群中来回切换，忙得不奕乐乎，从中获得满满的能量。
       原来胀痛的腰背和小腿缓解很多，几乎不痛了。体重由50Kg减到45.8Kg，减掉8.8斤。我不担心，去掉的陈旧重长的是生机。相信复食后一切会变得越来越好，越来越好！
      

桂A-圆梦

       辟谷第6天没有什么特别的感觉，精神饱满生活惬意。
       打算明晚复食，晚八点钟去超市采购，准备好好犒劳犒劳胃宝宝这7天优秀的表现。在导购大妈卖力推荐下品尝了一小口面条，真香呀，看来真的要复食了。

桂A-圆梦

      今天是第2次辟谷的第7天，身体健康，精神饱满，正常生活和工作。由于87岁的老妈妈第1次辟谷7天，跟她商量后决定今晚复食。
       我晨起大小便各1次，晚复食后小便1次。体重由50Kg降到45.3Kg，减重9.4斤。相信很快长回新的充满活力的肉肉，保持阿娜匀称的身姿。
       特别值得高兴的是刚刚跟我住在一起的87岁的老妈受我们夫妻的影响，也一起玩了7天不吃饭的游戏。在我们第1次参加辟谷营时，我就打电话指导她在老家做天行健，我每天天行健时给她做大爱，经将辟谷精品日记分享给她，接她跟我们一起住后经常和她一同看辟谷直播，使她对辟谷有一定了解。老妈希望自己能减重除病身体更健康，积极做十六项准备功课，要求我们带她一起辟谷。6月3日村长发信息时我们一起看直播，先后接到信息就开始了不吃饭的游戏。在辟谷的7天中，老妈每天早晚自己在小区外林荫道上天行健各6000多步，不饿不馋，第3天后早中晚各喝小半碗蜂蜜水，吃几颗枣，顺利体验了辟谷的愉悦生活。老妈感叹说想不到不吃饭能活得好好的，还空出许多时间来锻炼身体，做其它想做的事情。
       通过7天辟谷老妈的收获有:
1.由原来每晚夜尿2-4次到一觉睡到天亮，且睡眠质量更好了。
2.体重由62.6Kg降到55.6Kg，减重14斤，身体轻盈了。
3.原来小腿胀痛浮肿走路沉重，现在消痛消肿走路轻松很多了。
4.原来双脚奇痒每天要用牙签来挠痒痒，现在几乎忘记痒了。
5.原来她经常说耳朵里有东西堵着声音听不清楚，我们跟她要大声讲话有时要讲很多遍才能听清楚，现在也不用这么吃力了。虽然有时还是有点听不清楚但比原来好了很多。
       总的说来，老妈很满意这次的辟谷体验，我们也为她高兴。这使我想起村长说过的一句话，把自己活成一束光，就会影响周边的人。