新人来袭，小白报道

tiamo

      今天是辟谷准备的第一天，其实昨天已经听过几次直播了，反复听了十六项准备工作，虽然听上去很复杂，但是总结完毕后发现，还是很容易做到的。辟谷对我来说并不是很陌生的词汇，但是我对它的含义理解的并不充分，通过收听的直播课回播，知道了辟谷并不是不吃饭，只喝水干饿着，硬挺几天这样的操作。      由于自己不健康的生活方式和经常的负面情绪，导致了七年前，因为种种不适，最终医院检查结果是二型糖尿病，在直到现在的几年里，虽然也在西医和中医范围内找了很多专家和有名的中医大夫，但是依然不太好，并且在今年元旦期间的感冒，处理的不好，持续了将近三个月，期间呕吐，后来在医院查出肌酐超高(1000多)，后来急诊抢救，最终确认是尿毒症，必须依靠透析，并且每周三次，直到现在还在进行透析，突然间的变化，我心里上很难接受，偶尔因为这种被迫的生活方式，甚至有时很绝望，嚎啕大哭，感觉前面都是黑暗，并且现在腿脚无力，出行一直需要靠轮椅。
      后来想到微信里有个喝风辟谷的群，之前认为里面都是不吃不喝的神人，于是到群里求助，想看看有没有能帮我治疗的老师，后来通过京_如水伊人得知我们的村长，是双肾重度衰竭，但是通过辟谷获得了健康，我就像看了黑路上的灯塔。这让我知道，健康必须靠自己。
      今天因为要透析，所以定了闹钟，闹钟响了之后，就开始了叩齿吞津，到医院开始透析后，正好可以赶上杨景浩老师的天行健直播，躺在床上跟着默念了一遍大爱健身法，直播后段的疑问解答也让自己很受益。中午透析完回家后，进行了叩齿吞津，下午4点多，身体摇晃的走了500多米，回来后读了一篇精品日记，直到现在敲出了我这个小白辟谷准备的第一篇日记，晚上接着看直播，多看精品日记，睡前进行叩齿吞津。
      在以后的生活中，请大家多多指教，谢谢大家！