第一次辟谷日记

暖暖的阳光啊

每天做天行健，对身体做大爱，昨天6月5日，开始辟谷，早晨没有食欲只喝了一点蒲公英水，上午口干就喝一点水，下午也喝了一点水，全天身体感觉清爽，晚上下班回家心情大好，做着天行健健步走唱着歌回家，晚上给老公做韭菜鸡蛋锅贴，喷香的韭菜锅贴，也没能引起我的食欲，睡觉前听着直播课我竟然睡着了。今天6月6号，辟谷第二天，早晨起来，先做叩齿吞津，喝了几口蒲公英水，走着上班，一路做着天行健健步走，全天都没有食欲，全身感觉轻飘飘的，说话声音也变小了，还是没有食欲，明天端午节放假，后面休息3天，我要在家里继续辟谷了，后面我会继续记录我辟谷的身体状态。