第三次辟谷第三天

苏F快乐清水

今天是我第三次辟谷第三天。身体感觉很好，与平时不辟谷时没多什么差别，反而身体感觉轻松。今天妹妹中午请我吃小龙虾，我顺其自然也吃了几个，胃宝宝给力也没意见。晚饭继续辟谷，不饿不馋。可能是因中午吃了点东西，晚餐见家人吃饭一点不馋。今天早晨因下大雨，没天行健，在家做六字服气法和龙腾九式各一次。晚上继续天行健。全天喝水大约500ml、天行健15950步、10.5公里。早晨称体重112.7斤比昨天少0.5斤。加油！明天继续