我的第三次辟谷日记

蒙L～健安悦

今天是端午节，祝大家安康，幸福！
6月3号接到村长信息，4号开始辟谷，今天第四天。第一天因为给二姨过生日，吃了一口蛋糕，一口小瓜，一口羊肉，一口面精，哈哈，简直就是传说中的流氓辟谷嘛。
第二天基本没吃，喝水多些，嗓子疼口干。
第三天吃了一根雪糕，几颗红枣，喝水比较多，嘴馋，基本状态不错。天行健走的很慢，大概五千多步。

今天，是第四天，吃了两口凉糕，天行健很累，后背和两侧肋骨巨疼，打个喷嚏简直能疼的哭出来。心里每天告诉自己健康靠自己，修德比不吃饭重要，加油！

蒙L～健安悦

辟谷第七天晚上身体反应非常大，特别难受，所以就复食了，点了一盘爆炒牛肉，吃着很苦，今天早上早点以后舒服很多，陪着孩子玩儿了2小时体力还可以。感觉身体在渐渐恢复，加油！