6月8号第三次辟谷第二天

岁月如歌52080

昨天大半天基本上都是全辟谷状态，水也喝的很少，下午6点多下课出去走天行健，围着美丽的板房沟水库走了1个多小时，心情和眼睛都得到了很大的放松。
回来的路上路过超市，看来看去总是想买点好吃的，但是不确定吃什么，回到宿舍突然平常心老师喊我，说定了四个人吃饭，但只来了2个人，太浪费了，快过来吃饭吧，汤饭太好吃了，我忍不住跟着去吃饭了，一吃还吃的特别多，完了不停大号，胃肠不舒服，半夜起来渴醒了喝水两次，我觉得胃肠里面的那个大鼓包，包括肚子都有点鼓起来了，不舒服啊。
今天听村长讲课，神龙摆尾是养生等于养欲，要存天理灭人欲，节欲与纵欲都是错误的，而我经常吃的时候没有把握好自己，经常吃的过多过杂，伤害自己的脾胃，到心脏，最后到肝脏，其实内心深处还是对自己没有信心，不够自爱，不知道做什么迷茫空虚，导致暴饮暴食，最后毁了自己的身体，
今天打算还是继续辟谷，如果很难熬可以问谷友们要点红枣什么的，增加津液，多做天行健，龙腾九式和六字服气，将这次辟谷进行到底。

海的思念

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