我的辟谷体验

正天

6月7日辟谷第四天了，早晨没吃什么也没怎么喝水没有饿感，中午吃了2颗腰果，喝了点水，想打隔，看来胃宝宝不太想吃。晚上也没觉得饿，就去天行健，但发现身体很虚，乏力，而且口渴得厉害嘴唇干的，看来自己有些强求了，跟身体道歉，回来后吃了4颗大枣，2片苹果，喝水。人体在特别干净的时候，食物的性能就很重要了，百度查了查红枣的功效，怪不得让大家吃红枣呢。昨天天行健前吃了三颗红枣走路明显非常有活力。每天给家人做饭，再看着他们吃，观察到内心有时也有想吃一点的冲动，但也不很强烈，感觉也不是靠毅力和控制力。很奇怪。我在想眼不见色，不起贪欲容易，眼见色，也不起贪欲就不容易了。所以《色戒》电影里的达世，表面看他是修行很高了，但一出山见到了美女，就脱掉了袈裟。我认为也是在眼不见色，不起念的境界吧。看来红尘这个大染缸才是最好的修行道场和检验工具。不管你是黑猫白猫在红尘中一试就知道哪个是好猫了！其实活着就只有一件事认识自己，了解自己，真正明白了自己，一切就都明白了。怎么认识自己，周遭的环境和事相就是一面镜子，由此你看到了自己的呈现，好的保留，坏的去除即为修行。红尘中一切皆为道具，所以辟谷也是一种修行的工具，离不开借事炼心，以观自心，认识自心。
6月8号今天是辟谷第五天，有些饿感。本来我就106斤，几天辟谷下来就98斤了，腹部瘪的快贴到后背的感觉。后腰有些不适。上午吃了3颗大枣，2杯水。中午躺下后没有睡意，起来打坐了半个小时后睡着了。睡起来后吃了2片苹果。晚上天行健前吃了2颗大枣，开始走路还好，后来感觉前边整个腹部瘪的有些难受，倒是不怎么饿也不谗。回来吃了2颗花生，2颗腰果。