6月6日辟谷日记

于明

6月6日辟谷日记：今天是我辟谷的第一天。早晨起来自己意念辟谷，下午在辟谷营点穴辟谷，早晨在家走天行健一个小时，上午去辟谷营途中走天行健16分钟，下午课间休息时间走天行健45分钟。一天合计走天行健2个多小时。边听课边做做叩齿吞津。早晚做六字服气和龙腾九势各一遍。晚上吃了半个苹果。早晨吃了2种2粒降压药。状态挺好。

于明

6月7日辟谷日记：今天是辟谷第二天。早晨走天行健一个小时。课间休息时间走天行健25分钟，晚上走天行健50分钟，一天合计走天行健2个小时15分钟。边听课边做叩齿吞津。早晚做六字服气和龙腾九势各一遍。今天有点饿，不停的做叩齿吞津，中午吃了一个苹果，早晨测血压149/95，吃了一种一粒降压药。下午6点头有点晕，中午听直播语音回放和疗愈魔咒。状态一般。

于明

6月8日辟谷日记：今天是辟谷第三天。早晨走天性健1个小时30分钟。课间休息走天性健45分钟。一天合计走天性健2个小时15分钟。边听课边做叩齿吞津。早晚做六字服气和龙腾九势各一遍，晚上听疗愈魔咒。今天还是有点想吃东西的感觉，吃了半个苹果。一块糖果。今天吃降压药一种一片。下午有点不舒服。

于明

6月9日辟谷日记：今天是辟谷第四天。早晨走天行健1个小时。课间走天行健25分钟，回家途中走天行健15分钟。晚上在家走天行健1个小时。一天合计走天行健2个小时40分钟。课间、坐地铁时、晚上回家都做叩齿吞津，早晚各做六字服气和龙腾九势各一次。吃降压药一种一粒。今天下午特别不舒服，腿软无力。有些饿的感觉。

海的思念

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冀E悠悠

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