辟谷第二天

豫G山水悠悠

上午含了一颗话梅！天行健早晨7000.下午8000步
下午还陪学生一起做了200个上下蹲。
做了2019年的高考卷子，错了两个选择题，主观题基本对路，感觉不孬。
晚上给学生上了两节课，回来有点馋，就吃了一口自己给老婆做黄焖茄子时一同泡制的五香豆皮，喝了女儿剩下的一勺小米粥。
回想这一天非常的充实。感谢身体各部门的贡献。
明天继续愉快玩耍吧

豫G山水悠悠

腹中满满，无食欲
给小孩做烙饼。鸡蛋饼，孜然肉，没有一丝馋意
上午含了一颗枣

海的思念

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湘已晴

你最棒了！加油！

豫G山水悠悠

腹中满满，头有点微晕，小指麻麻
喉咙眼仿佛有个闸门，升起在那
不饿 不馋
连枣也没想吃，下午第二节课前，吐酸水，候部好点了

湘已晴

真棒！加油！

豫G山水悠悠

昨天吐了两次酸水，肚子舒服多了
喉咙深处的拥堵感也减轻好多
早上没走多少步，练习六字服气决
体力恢复，精神状态很好
大腿也不那么酸疼了
(吐酸水原因是前天晚上和爱人散步吃了几颗马路边树上摘的红果的原因)

豫G山水悠悠

        昨天是第五天，由于第二天自己无知，莽撞的和同学们一起做了200个下蹲起，导致第三四五天特别的乏力，大腿小腿酸疼。其实不是饿也不是馋，就是困。家人看到我在床上躺的久，担心我的健康，媳妇还给我妈打电话，说我五天都不吃饭了，半死！弄的大惊小怪。我心里无比清楚，是他们只看现象啊(绝大多数哦人都是只看现象)，怨不得啊！我当时也很气急，平时也不经常发脾气的我，跳下床把她兴了一顿，嗓门异常的大，态度异常的严厉，我妈打电话也是哭哭啼啼，担心这担心那！婆婆妈妈的。在生活的惯性里，我们都过得习以为常，接受不来半点新鲜变化，对，墨守陈规，固执己见！急于求成又毫无耐心恒心的速速放弃。我就出外面冷静了一会，回来爱人态度好多了，还说，你刚才要是那么亢奋，我就不会打电话给妈说了！我一听，乐了！原来爱人就是想要我生龙活虎的样子。我明白，她这是不了解辟谷整个过程是怎么回事的原因。以为，辟谷就得和正常一样，有稍微的波动出入就怀疑否定。没办法，即使是自己的爱人，妈妈，我也改变不了他们的认识认知问题。
       我联想到一句话，事实不是最重要的，重要的是认知。和不在一个频道上的人，要讲清楚一件事，真的是非常的难，秀才遇见兵，有理说不清。干脆，不讲，偷偷做，做好了，结果说话。
        在这方面，我犯了一个错误，不够低调。因为准备充分，在没进入辟谷状态之前，就已经减轻了20斤，就有点飘飘然。常在爱人年前炫耀。导致她过多关注我。真正恰当的做法就是应该做了也不说，低调如水，上善若水。更不要说去主动推广辟谷了，提都不提！应该三缄其口。
       这也为我以后做事提供了教训：
       1)踏实低调做事，不动声色。天地有大美而不言啊。
       2)人与人之间的关系是非常脆弱的，生活了十几年的夫妻，会因为一点不和常态的现象，怀疑你。陪伴你四十年的父母不一定理解接受你的冒险。所以有些事没必要让亲人知道，她们知道了，只是无必要的伤害。
       3)爱人亲人同事，他们看重和相信的就是一个结果。做好了，给她们展示健康自信如花绽放如大树坚强的样子，就OK啦！{:11_497:}

海的思念

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豫G山水悠悠

第七天情况，参加线下见面会
打嗝，有点恶心，无力，最糟糕的是回来和爱人发飙大吵一顿，还摔了两个手机，一个老年机。幸运的是智能机没坏，屏保碎了。毛闹的鸡飞狗跳。
回家的路上我想明白一个问题，是我太苛求老婆孩子了，不知足妄作凶！
晚上十点多，上了趟厕所，排了不少宿便，感觉轻松多了。这都是身体里面的垃圾和毒素，坏情绪也是这样。