新手小白的辟谷体验

郎燕子爱微笑

         今天是辟谷的第六天，感觉状态好了很多。{:11_510:}         我是通过远在外地的朋友微信朋友圈的分享知道喝风辟谷的，很是好奇，让我朋友把我拉近他们群里，但是地域遥远，我又找到当地的辟谷导师沐浴春光老师，加了微信，刚好赶上有一场线下见面会，但是机缘不巧，等我找到地方聚会就要结束了。但是非常幸运的是我在回家的路上和导师一路聊了很多。回家后关注公众号，看精品日记，看到谷友的分享，有了很大的信心。

        但是一直没拿出时间走天行健。回来参加了当地的辟谷营。学习心法后感悟很深。
        第一天开始辟谷时，因为吹冷空调，又发生了过敏性哮喘，异常痛苦。我坚持打开直播看村长发信息的那一期，结果开始不停的打嗝，更加难受，没有看完就停了下来。后来还是谷友刘姐帮我去买了药后感觉缓了过来。导师陪着我出去走了走天行健，感觉舒服多了。
        第二天开始学习心法课，感觉有种醍醐灌顶的感觉，觉得三观被颠覆了，心里却觉得很委屈，没有特别的饥饿感，出于惯性吃了几颗枣。
不过一些谷友的分享让我很受启发。
       第三天，起床后感觉全身软绵绵没有力气，走了天行健感觉好了一点，上午上课的时候，脚心里发麻，两只脚交替着发麻，但是时间持续的并不长，十几分钟就过去了。上午下课的时间困的睁不开眼，回房间立马就睡了，醒来后两只手抖的异常厉害，坚持去听心法课，手放在桌子上，控制不住的抖，像弹钢琴一样，后来导师让我去吃一些枣，可是完全没有饥饿感，硬着头皮吃了三颗枣，半根黄瓜。晚上分享的时候都的程度就很轻了
        第四天，状态还可以，但是马上就要结束心法学习了，最后分享的时候异常激动，直面自己真实错误的一面。
        第五天开始在家继续辟谷，但是因为工作关系要出差，早晨多吃了一些，吃了两颗枣，几粒千禧果，结果就不停的打嗝。走完天行健感觉好多了。做龙腾九式的时候感觉气往脑袋顶上冲，顶的前额涨。晚上开始工作前，左手疼的厉害，我给左手做大爱还是疼，到了晚上坐火车回家时，疼痛的感觉才消失了。感觉一直很神奇....
       第六天，早晨起来感觉胸口闷，走天行健的时候感觉胸腔里很紧，一直放松不下来。不过状态还不错，吃了两颗枣就开始打嗝，说不上饿还是不饿。中午睡了一觉，醒来吃了半个甜瓜，上班的路上还是打嗝，不知道该吃还是不该吃....
       明天就是第七天了，一切顺其自然吧{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

海的思念

亲，配点图片的话会更好哦{:11_474:}

郎燕子爱微笑

海的思念 发表于 2019-6-11 16:44
亲，配点图片的话会更好哦

刚鼓捣，还不知道怎么弄呢，只是忍不住先分享一下感受。谢谢亲的建议。以后会弄的好好的

沐浴春光

郎郎美女棒棒哒！{:11_449:}