有挑战而又圆满的复食

陕A---愉行者

平常吃多一点，或迟一点吃都腹胀难受的我，今日特意选了比较重囗味的剁椒鱼头来复食，来验证一下胃宝宝的活力，他真的如我所料，重新回归年轻，健康态，太棒了。
   今天复食也是临时决定的，早上醒来看镜子里的自己瘦得有点多了，有点顾影自怜（所以说想减肥的，减肥对辟谷来说跟玩一样），因辟谷前就比较苗条偏瘦，七天辟谷瘦了四五斤，不想再瘦了，刚这么一想，就感觉有点饿了，同胃宝宝稍稍勾通了一下，就从冰箱取了吐司面包大块朵颐，。中午了，如约吃了重囗味的深海剁椒鱼头（辟谷第二开想好的复食第一顿美味），回来天行健的路上胃稍稍有点不舒服，于是给胃做了大爱，直到晚饭后7点一刻，胃肠宝宝特舒适，特轻松。太棒了。第一次辟谷让胃肠亚健康的我找回了年轻健康的肠胃。
  还有，晚上睡床上的时候感觉身体经络，穴位全身都是通畅的，不时会伴随个别穴位的跳动，手心脚心温热，今天早上测温度36.8度，通身都是温热的。
  唤醒我的睡神，向村长学辟谷不减肥的方法是我下次辟谷的学习的。好，为下次辟谷作准备。让我们在爱好辟谷的路上同时也传播爱。