辟谷准备第一天

卧听风雨-8

我以前很瘦，1米6的个子50公斤，可是自从生了孩子之后，我的体重直线飙升到85公斤，我决心辟谷，不单单只是为了减肥，而是因为我现在的体重，已经严重影响到我的身心健康，也影响到了我的家庭和睦，所以我决定从今天开始，好好做辟谷准备工作，还自己一个健康的身体，还自己一个幸福的家庭！我给自己定的辟谷准备期是三个月。今天是我做辟谷准备的第1天，早上做了叩齿吞津，中午给全身做了大爱，下午50分钟的天行健！我为自己加油！！