辟谷第三天

自然最美

今天早上下楼走天行健，感觉很渴，腿软，我就回去喝水，吃了三粒玫瑰葡萄干，好香甜，太美味了 ，下楼练龙腾九式，六字服气，走天行健，上午陪老爸到医院打针，给他买了一个智能大屏的手机，有人朋友先给他取了一千块现金，因为我是手机**，我老爸爱我们，他也辛苦了，为我们姊妹无私的付出，我想只要他开心，回来时有点乏力，到了下午三点，儿子从外地回来，他要吃葱花饼，臊子面，我开始备饭，感觉精力充沛，下午还出去走天行健，感觉很棒，走路22000多步，晚上儿媳妇训斥两个小孙女，她声音很大，当时我有点不开心，她平时挺乖，我也没有理，我很平静的听喝风直播，允许别人做自己，她晚上发微信给我，承认错误，我也没有回复，因为我不想回复。

自然最美

今天早上起来，感觉挺好的，，天行健，六字服气两次，龙腾九式一次，瑜伽，中午回去给家里人做米饭，炒了三个菜，就想去游泳  游泳池水凉，朋友也不想游，我们就去公园走天行健，鸟鸣花香，都陶醉在大自然里，太美了，体重没有降多少，但是型瘦了，气色挺漂亮，别人看见我都夸赞我衣服好看，肯定是我挺漂亮， 今天吃三粒葡萄干，一颗大枣，几粒瓜子 ，晚上看见桌上桃子颜色诱人，就吃了一个小桃子，赶紧挺涨的。

豫栀子花开

棒棒哒！

自然最美

今天早上起来身体发热，出汗，出去走天行健，六字服气，龙腾九式，练了二十分钟的瑜伽，分享了精品日记，和朋友一起去宁陕河道捡石头，风景很美，蓝天白云，绿草如茵，树木都是郁郁葱葱，因为一直坐车，没有运动，今天吃的比前四天总和的量都多，话梅，瓜子，红枣，花生，有点虚，晚上回来走天行健，好多了，晚上听直播。天行健一万多步。

豫A虚寂清和

沐浴在喝风里，找到了健康快乐！找到了自在人生！

自然最美

今天早上起来，龙腾九式，服气，天行健，瑜伽，转发精品日记，喝一点水，没有吃东西，前几天是半辟谷，今天感觉挺好，想尝试几天清水辟谷，脸瘦了，但是皮肤紧致水润，今天早上照镜子，自己很漂亮，自己很棒

海的思念

亲，写日记不用每天都开新帖子，直接在你第一天的日记后回复就行。

☆☆☆手机写日记必看☆☆☆辟谷日记规范帖:https://www.17bigu.com/thread-374505-1-1.html

如果有问题的话可以加微信18391019083咨询哦

自然最美

早上起来，练龙腾九式，天行健，感觉嘴巴干，稍微有点乏力，练瑜伽，打坐十五分钟，转发精品日记，回家喝水 今天要带老爸打针，妹妹打电话过来，让去浐灞看房子，父亲节马上到了，给老爸买了一身衣服，下午带他打针，今天也是清水辟谷，不馋，不想吃，昨晚泡的大枣，我都倒掉了，辟谷神奇，我最爱的身体也神奇，一会穿上漂亮的裙子和漂亮高跟鞋，去浐灞了，看了一个大房子，湖景房，今天定了下来，虽然有压力，就纠结了一下，还是定下来，谢谢妹妹陪我，感觉一直很饱，晚上又去走了天行健，大约15000步，今天和昨天小便色稍淡，今天没有吃任何东西，清水辟谷，明天想继续一天，后天在半辟谷，明天想参加线下聚会，亲爱的自己，太美了，太棒了。

海的思念

亲，写日记不用每天都开新帖子，直接在你第一天的日记后回复就行。

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豫A虚寂清和

沐浴在喝风里，找到了健康快乐，找到了自在人生！

自然最美

谢谢你，知道了，

自然最美

今天

自然最美

早上天行健，龙腾九式，服气一次，嘴巴干，回家看精品日记，转发，有点头疼，因为房子的事情，给头脑和身体做大爱，一切会好起来的，感觉好多了，因为房子的事，和老公有点小吵，后来也平息了，今天上坡感觉有点乏力，今天还是清水辟谷，不想吃什么东西，不馋不饿，胃里饱涨感，下午参加线下，现在先做做家务，洗衣服，打扫卫生，再烙几个葱花饼，爱自己，顺其自然，以后会越来越好。

自然最美

今天下午就随缘吃了一点瓜子，三颗葡萄干，三个小枣，一会继续天行健