辟谷准备

卍缘起卍

2019.6.12今天是第五天，早上七点半自然醒来，昨天晚上凌晨三点睡的，做了叩齿吞津，做了大爱，八点出门走一个半小时的天行健，回来的路上饿了，收到胃宝宝的信息，吃了点东西！回来又做了叩齿吞津，昨天做叩齿吞津的时候还恶心，想吐，今天没有恶心的感觉了，很舒服！特别开心！