夫妻双辟～2019的第一次

水晶姐姐翡翠蜜

今天开始，跟我家领导俩同时开始这次的辟谷。

    2017年夏天，我初次尝试辟谷就爱上了这种滋味。当时因为太胖想着减肥，打算尝试7天辟谷，在网上查相关资料时遇到了喝风论坛，看到那么多的人都不吃不喝好好的，我也没有什么好担心的。当辟谷到了第8天早上，我突然觉得头脑难得的清醒，不再浑浆！心情大好！又继续了7天。

      完成了14天辟谷后，感觉太好了，本是想减肥，但我收获了比减肥更愉悦的！虽然前7天我才减轻了2斤，但那时我已经不在乎体重了，而被精神上的轻盈诱惑至极！我大力宣传辟谷的好感觉，但家人都说不吃饭哪行？于是这两年中，我在自己有感觉时去辟谷，照常煮饭带娃，有时7天，有时14天，也体验了一次21天的。每次调节身体的部分都是不同的，很有趣。

     后来，家里也有人开始因为疾病尝试辟谷，我家领导也被影响好奇的尝试过断食3天，他也发现在这几天中头脑清晰反应灵敏，看书吸收快速。所以这次我们就一起，先计划辟谷7天，具体还是跟着感觉走。

             2019-06-12 Day1