第四次辟谷第一天

小石头13510

      昨天晚上和女儿听村长发辟谷信息的直播回放课，没有特别明确的接到信息，但不影响我们今天开始辟谷。女儿是要减肥，我是减肥陪伴。
      今天除了没吃饭，其余和平时日子一样，正常生活，就是因为不需要买菜做饭收拾厨房，觉得时间很宽裕。喝了大约一杯水，晚上觉得稍有乏力，仍然天行健约5公里，状态不错。
        女儿要减肥，坚持不称体重，我看着今天一天已经见瘦了{:11_510:}

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       昨天辟谷第二天，完全没有饥饿感。早上稍有一点点乏力，跟没睡好觉一样。然后就满血复活{:11_486:}跟女儿去超市，进口商品买一送一，快乐购物，回家跟女儿做了四种口味仙豆糕，准备送给朋友，一点点也没尝，不知道味道咋样。巧了，朋友先过来送来极好的桑葚，樱桃，盛情难却，吃了三个樱桃六七个桑葚。晚上送朋友回家后，很晚了，在很安全的港湾广场天行健。回家之后，女儿泡了脚。
    辟谷第二天，状态好极了。

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       今天辟谷第三天，早上没有大便。昨天自己感觉有口气，今天感觉口气减少一些。
       不累，不饿，很有精神，小肚子的赘肉减少一些了，好像皮肤有点黑{:11_486:}{:11_486:}{:11_486:}
        大约喝了一瓶矿泉水。
       今天上午做大爱，全身放松，想象天人合一，自己身体慢慢的感觉不到轮廓，感觉着和大自然交换能量，感觉挺好的，也不知道这样对不对{:11_510:}

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昨天白天一直很好，晚上九点以后很乏力，天行健一个小时。今天是辟谷第四天，正常工作，小便黄，无大便，稍有乏力，稍有怕冷。海边太冷 ，今天天行健30分钟。体型变的漂亮了，太明显了，肚子赘肉还有点多，慢慢来吧，不苛求

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       今天辟谷第五天，一直乏力，早上坚持遛狗，跑了一小会，上午做了一上午家务，中午睡了俩小时，下午处理点工作，感觉胃酸过多，胃不舒服，吃了十几个瓜子。小便黄，这几天一直无大便，稍有口气。
       晚上和女儿出来桑拿，没敢蒸太久，也不像以前一样想按脚。就是在蒸的时候忽然觉得胃酸特别多，胃里很难受，弯着腰走出火龙浴，想着不行今晚就复食，然后坐在沙发上摸着胃做大爱，五分钟之后缓解。
        现在我明白为什么会出现这种情况了，是因为这次辟谷虽然也做了准备功课，但没有真正心甘情愿。我是五月份就想辟谷，女儿在国外，让我等她一起辟谷，她要减肥。其实不想等，但女儿说不跟我一起辟谷，她怕自己不能进入状态，因为在国外读书压力很大，导致有些暴饮暴食。现在这个季节，大连樱桃正当季，今年樱桃口感不好，很多采摘园都不开，怕砸了招牌。可朋友送了两箱樱桃，极其好吃，还有朋友邮来豆包和各种窝头，看着太有食欲，还有一些其他东西，辟谷了不吃饭，把冰箱冷冻和恒温都塞的满满的，我潜意识不想这个时间段辟谷，心不甘情不愿，胃宝宝就还想处于工作状态，导致胃出了这个状况。
       顺其自然吧，女儿劝我复食，我看情况，如果明后天状态还好，就辟谷七天，如果不行，就复食。