辟谷准备中

妙悟，田厚友274160

余生很短，切莫浪费，每个人的生活都应该有足够的时间去充实自己。时刻给自己腾出成长的空间，拓展自己的边界，挖掘自己的深度。在人潮中，热气腾腾的生活；于安静处，寂静生长！
——演悟法师

妙悟，田厚友274160

有个具体的办法
如果你的烦恼时间愈来愈短
那么你的修行就是正确
你把这个情绪的变化缩短到当下
譬如说：以前烦恼三个月
现在三天，再来是一天
再来是一个小时
再来，一动念
马上放、舍，着这个没意义
好！就回归当下了
在你们内心里面
你会发现，原谅
有宽恕的一面
原谅人家
有光明的心