第一天走天行健

TA的每日心情

	2019-6-23 20:20

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[LV.1]辟谷初学

发表于 2019-6-20 08:46:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

从来早上都是9点起床，为了走天行健，调好闹钟，6.30起床，做了扣齿9次，因为是第一次做，好像不太会做。7.25来到河边，准备跟老师走天行健，可是今天早上没有走天行健的直播，只有听录音，边走边听边说，旁边锻炼的人都用异样的眼神看着我，我有点不好意思再说出声来。走了半小时，感觉有点累，原来摔伤的膝盖有点起水泡了，我对自己说，一定要坚持下去，为了自己的身体，加油！