辟谷的路上只需耕耘，不着急

开心（德音钢琴

今天是2019.6.19日是我第二次辟谷的第7天，今天早晨睡醒就6:15了，我就赶紧开始叩齿吞津了。大便正常量小。为孩子准备早餐，都准备就绪后她就上学去了，我看见她正好和同学一起结伴而行。我就自己去走天行健了。今天感觉身体有些懒散。走天行健走了30分钟后不想走了，我去买菜，休息片刻后就做了6字服气，龙腾九式后我就回家了。回家有些馋，就随意吃了点水果，很奇怪，这次辟谷后面几天都不想吃大枣了，吃它感觉很干，想吃点水果。懒洋洋的开始看柯云路老师主持的那个生命科学探索系列电视片，一共24集，感触很深，让我更加坚定了身体潜能的真实性和可开发性，我对辟谷和对自己身体的健康的锻炼也更加有信心了。有兴趣的朋友可以看看。很震撼！小到人对人体的深入认识以及治疗，大到对火箭**的预测性！值得思考！人类史上的重大发现及证实。
中午接孩子回家给她做饭，她吃饭，我继续看还没有看完的那部分电视片。午休休息了一会下午送完孩子继续看……很感兴趣。晚上我和身体沟通了一下，打算复食。这次的辟谷之旅很顺利，第4-5天感觉状态最最棒了！很有力气。脸上皮肤到第五天时就光滑细腻，非常开心！脖子上的疙瘩也下去了很多几乎看不出来凸起了。我对人的疾病的理解有了一点这样的体会，感觉情绪就像河流！不断流动的河流，我们人是在河里游泳的状态！当我们的情绪快速的从身边留过它不会给我们带来疾病，但是当我们一直被某种情绪包围，时间越长它将给我们带来越来越严重的疾病，作为我们要不断的学习游泳的能力，让我们提高自己的游泳的技能，快速的游过去，如何提高自己的游泳的技能呢？我觉得第一就是不断深入的学习心法！提升智慧！另外就是不断在做因获得的身体智慧去提前预测游泳前方的漩涡和险滩，让我们避开那些危险的地方，继续往前方游泳，生活中的情绪就普通河流一样，无时无刻不在身边，我们要警觉它，让它顺其自然的从身边流过。这是我的一点点看法。
晚上复食了，很激动吃了两碗拉条子，吃饭前称体重是58公斤！瘦了9斤肉，我很开心，高兴的不是我瘦了而是觉得辟谷让我扔掉了身上的垃圾！甩掉的是糟粕，留下的是精华，复食后我要多锻炼增加食量，让体重恢复到以前，62.5公斤！加油啊！哈哈！这次辟谷感觉比上次精神多了。相信我会越来越棒的！

开心（德音钢琴

今天是2019.6.18日，今天是我第二次辟谷的第6天，一觉睡醒就是6:20赶紧开始做功课吧！去了趟厕所，大便量少。开始叩齿吞津啦！《爱身早操》听《清晨大爱语》今天醒来走路感觉没有昨天力气充足，没事，继续我的工作，一切准备就绪后送孩子去上学，早晨孩子自己去上学的，我在5分钟后才出发，我告诉她中午下课后我在半路接她，不去学校门口了，我觉得我比以前要放心多了，我也在成长！加油！然后就是快步走天行健，到结尾时脑子不由的去想辟谷这件事，我觉得在辟谷的这条路上我有时像个婴儿一样开始蹒跚学步，有时又像学习开车的新手一样，新手上路，有时又像一个开心的徒步旅行者，一路上领略美好的风景，有时又觉得我自己的免疫力系统，潜能……像一只沉睡的狮子，正在被我轻轻的抚摸着她的身体，让她苏醒了，有一天她会睁开双眼，伸伸懒腰，抖抖浑身美丽的毛发，开始走路，慢跑，再到奋兴的奔跑！这是一个多么美丽而且神奇的过程啊！我现在才刚刚开始，过程是美丽的，我要享受这个过程，结果并不重要！亲爱的自己，你真棒！加油！我的思绪慢慢回来了，继续专心的天行健吧。快走完时路过菜市场我去买了一点菜，我有点乏力所以就解解我的馋，吃了俩小西红柿，没有洗用手擦擦就吃了，以前的我都是要用酵素浸泡40分钟后才开始吃水果蔬菜！现在的我放下了一切的顾虑！轻松的满足了我这一刻的心愿，之后就找了一个舒适的地方休息了一会！看了一篇小短文，紧接着我继续未做完的天行健啦！结束后就是6字服气，龙腾九式。回家啦！今天胃宝宝很馋啊，又想吃桌子上看见的花生米了，还有一个桃子，我都满足她了，一切顺其自然！这次辟谷的核心思想就是一切顺其自然，辟几天随意，每天想吃点水果不定硬性规定，体重增长都不要太在意。今天我看了辽宁的暖暖的心这个辟谷明星的日记！很受益，我主要是想学习和了解辟谷的身体感觉是什么样的！跟着文章和她一起体验了一下她的身体感觉！很神奇！

中午时间到啦，孩子在我们约好的地方到了，我们都很开心！孩子一定觉得自己长大了，可以自己回家了。真好！中午给孩子准备好午饭后自己去边休息边看看新发的谷友文章，睡了40多分钟，我发现上海的喜乐人生姐姐发了生命科学的视频，我是第一次看，送完孩子上学后一直看，我学习辟谷的路上知道了古代很多前辈都体验过辟谷，知道了彭祖，张良，等，后来是李叔同，钱学森，等等，我看了柯云路老师的书，我看视频中柯老师和气功大师徐杰河，还有黄润田。他们帮助几百人一起学习辟谷，并且最后还登上了泰山山顶！创造奇迹，还有一个坐轮椅的姐姐，奇迹般地在老师们的引导下，站起来，可以走路，也登上了泰山山顶，这是对人类莫大的一个贡献！我们人身上有超强的智慧，强大的能量，我们现代的人们！发现了吗？1993年的10月份是个难忘的日子！见证了我们身体太多的潜能！我要继续学习，做好自己！我以前做了太多愚蠢的事情！伤害了自己，伤害了锅盖，伤害了我可爱的女儿，今天再一次决心要用行动来爱自己，爱家人。

晚上下班回家的锅盖看见我在看生命科学视频后反对我看！我没有反驳，也不生气，安静的看，我给她们俩准备了新疆的拉条子！锅盖很喜欢吃！晚上一节课上完后“不见得”导师的课接近尾声了，听完后我也休息了，为大家做了大爱！为大床做了大爱！