接纳当下就是最好的自爱！

思林

      落地班最后一堂课时候，高月老师安排了课后作业，当时想，多简单的一件事，不就是在日常生活中挤点时间做做大爱，走走天行健么，但是在落地班回来之后，重新浸没于日常生活、工作的繁琐，还有带娃的杂七杂八，才知道坚持的不容易，开始暗地里佩服那些工作在岗位上还依旧有条不紊地做着功课的“前辈们”。每当看到群里有人定时按时发送练习作业的小程序时，我常常为自己因为忙碌的工作而忘记打卡感到焦虑，甚至自责。
   我想，村长说过，有心练功，无心成功。这下连功课都没有做，谈何成功？自责也就慢慢在心底弥漫开来。
   前几天，听高月老师、还有水舞萍、艺轩、安静老师的直播课，她们还是那么亲切，娓娓道来，仿佛还在你的身边，就和在终南山的日子一样，像贴心的朋友和你对话，讲道理。其中，讲到“自爱最大的体现就是接纳当下自己”的时候，我忽然醒悟了。我才知道，原来为什么自己能在短短的时间内喜欢上喝风并且深陷其中，最大的原因是，喝风从不放弃过鄙视过任何一个人，在它面前，人人都是合理的存在，它不批判你的过去，但是它一直在默默指导你如何走好今后的路，做更好的自己。过去不可追，未来犹可期。喝风告诉你，不要再深陷过去的自责中再伤害自己，你要做的紧要的事情仅仅是：定下方案和计划，一个脚印一个脚印，踏踏实实走下去。
    目标定了，心也就豁然开朗。我给自己也定了个小目标，上班时间来不及听完的课程，晚上回家做家务的时候，我再用蓝牙播放器回放几遍，一边做家务一边听课。真的是学习生活两不误，拉家常式的讲课不知道比单纯的音乐带劲多少倍它让人沉思让人心静，最主要是它是有营养的，慢慢滋润你的内心。心安静了，世界就美了家务就做得好了，真美！
    而且，更为惊喜的是，我发现，在我定期播放课程行为的熏陶下，回到家的老公从一开始持好奇观望态度，慢慢参与其中了并也爱上了直播。每次播放课程时候，他便叫嚷着，开大点声，他也要听听。润物细无声，当我还想着怎么去讨好老公，弥补以前对他的做过的种种“罪行”，让他再靠近彼此时，我发现，他的眼神开始变得柔和了，喝风，让他知道，我爱这个家，喝风也让他知道，坚持家庭第一才是幸福的基石。
    当然，他还是有很多缺点，比如回家累了喜欢自己一个人默默打游戏什么都不想做。但是我想，理念的改变已经是跨了一大步了。冰冻三尺，非一日之寒。这么多年的家庭之间积累的“恶疾”怎能妄想在短短十几天就彻底解决！有心练功，无心成功，我再次想起村长的话，忽然有了更深层次的理解，把大爱理念根植、渗透入生活的方方面面，把自爱形成一种日常习惯，日以继夜，不问功德，便是成功之时。只有这样，才不偏离喝风的中心。
    喝风，就像是给你打开了全新生活的第一扇门，如果你止步不前，你就不会真正体会幸福的真谛。加油吧，思林，记得不放弃。