第三次辟谷第二天

暖心阳

       今日2019.6.22
今天辟谷第二天，早晨四点二十做叩齿吞浸，给身体做大爱，音乐养气，，五点多出门天行健，练龙腾九式，音乐补气，一直活动到8.40回家，喝了几口水，感觉很精神很轻松，一会好要去富力城陪宝宝莲钢琴，十一点去老师家学钢琴，中午事情比较多，估计回到家就一点以后了，下午要好好休息！
     昨天第一天辟谷，早晨天行健，两个小时的游泳，下午又陪宝宝练琴，全天走路19000多步，但一点也不觉得累。昨天在泳池边称体重58.6喝水量很少，吃了一个苹果！

海的思念

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