辟谷小记

浙C杨明

2019年第二次辟谷，21天（6月2日-22日）。
经前期准备功课2个多月，意念进入辟谷状态，第二、三天时身体稍有不适，之后状态都很好。每天天行健1小时左右，体力正常。平时照常工作。睡眠减少，常常睡个20分钟就很精神。

辟谷期间嘴巴比较馋，吃了不少东西苹果2个、橘子3个、甜瓜3个、小枣20颗、花生米四五把、瓜子五六把、小话梅10颗、饼干3片。常饮水。不纠结就算是半辟谷吧。

大解2次，头几天1次，中间1次，量少。小解偏黄。出汗少。

浙C杨明

之前用过两个论坛名
1.羊栖菜（卖羊栖菜时取的）
2.放心微笑（练太极拳的体悟）

浙C杨明

复食第一天，上午吃了一碗排骨面，饱。
中午不饿，没吃。
晚上也不饿。
单位上夜班中，准备晚点饿了再吃夜宵。

浙C杨明

我辟谷不是为了减肥，是想健康和体验生活。
6月16日 77.7公斤
复食第三天，在朋友家量得体重80公斤多。
今天第四天，整体感觉非常好。

浙C杨明

同年8月23日意念辟谷7天。
10月3日11时许，突然想起昨晚在梦里打了个电话给村长却不知道要问什么。电话中沉默了好久，好像村长很客气地说：好好学吧。

浙C杨明

真正结缘喝风一整年。
与朋友聊天时，时常会谈到隐喻。哪里关系处理不好，相对应的身体部位就会出问题。朋友就会问，我父母亲关系就不好为什么我挺好的？我认为这里其实有两个原因，一是他不知道自己不好。二是他真的很好。
我们应该是从病情、现状去反观这个关系问题，是从结果里面找原因。并不是有这个原因必定会有这个结果，结果只有一个，原因是多个并相互影响的，要结合其他原因看问题。
也不能因为别人怎么样自己就能怎么样，来为自己的错误行为找理由。正视自己、关照自己，做对的事，走正的路。

玖霖240488

棒棒哒