开始辟谷

平常心47852

第一天

   昨晚是第一次上张老师发信息的直播课。接收信息的反应不是太明显。嗓子有些微堵，偶尔有几下恶心的感觉。我太确定我的这种表现是否是真的接收到了辟谷信息，还是心里牵强附会的往种种反应上硬靠。我梳理了一下最近的表现，准备工作做的不好：叩齿吞津做的不够，天行健和大爱同样不够，唯独论坛上的多，语音课听的多。

       尽管昨晚信息接收的不是太好，这次辟谷的准备工作做的也不是太扎实，今早起床后感觉不吃饭也还行，就这样今天开始正式辟谷，先走走看能到哪一步吧。

海的思念

亲，你的论坛名需要修改一下。

论坛名必须用纯汉字注册，最好改成你所在城市的简称加你的微信名（如：陕海的思念）。

微信注册论坛名修改教程：http://www.17bigu.com/thread-374113-1-1.html

在修改的过程中如果有问题的话可以加微信18391019083咨询哦

平常心47852

谢谢！提示是已修改好相关信息，无需再设置。

平常心47852

         第二天，到现在吃了两颗红枣，几颗花生，没有太强烈的饥饿感。今天事情不少，没有静心观自己身体细微的感受。相比第一次的辟谷，昨天和今天都没有头晕，心里更踏实、更坚定。相信自己能找到了解自己身体的方式。

平常心47852

第三天，感觉状态不错。

禧悦美美

加油，你是最棒的。

平常心47852

禧悦美美 发表于 2019-6-27 09:07
加油，你是最棒的。

谢谢您的鼓励！{:11_491:}

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      今天第四天，依然不饿。不过，昨天下班回家没忍住吃了一些菜，其实不饿，就是一直以来吃东西的瘾还在。转念鼓励自己，相比平时正常的吃饭，这几天已经不错了。不纠结，继续辟谷。

平常心47852

鲁春江潮水 发表于 2019-6-28 09:29
顺其自然就好了，加油哦

谢谢鼓励，{:11_491:}我还是名蓝鲸老师口中的“小白”。还在实践的起步阶段，我相信能逐渐领悟一、二。

平常心47852

2019.6.29 辟谷第五天  雨过天晴
   第四天回顾：下午3、4点后有些头晕，下午说话感觉中气不足，其它尚可。可喜的是本次辟谷身体代谢一直都很正常。
   进入第五天，根据自己的身体感受，我有信心将本次辟谷至少进行14天，然后期待7.11号能进山学习心法，汲取各路辟谷大神的经验，较深入的了解身体。
   今天早饭被家人强制喝了一碗稀饭，吃了几口菜，不知道对辟谷效果有无影响？

平常心47852

下午看了“蓝妹妹”、“豫-莲香”、“豫-芬儿”几位大美女的辟谷日记，论坛里人才辈出，值得学习的地方太多了！

平常心47852

第六天，一切正常。第七天打卡，一切正常。

平常心47852

今天第九天，一切正常，不吃不饿，很享受。

平常心47852

第十天，代谢后肚子咕咕叫了一阵，吃了几个枣片解决问题。刚开始以为会有难度，十天了，才发觉人的潜能是可以挖掘开发的。

平常心47852

今天第十三天，去了山里，天行健，大爱，诵经。归途小憩，山风清凉，满目格桑花，抬头静看高处云舒云卷，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

平常心47852

今天突然想，辟谷最大的愿望是什么，减脂、调理身体？懒惰习惯了，索性忘了初心，暂时做一个无求之人，只是好好体会身体的感受，积累经验吧。

平常心47852

今天体能测试不错，爬山，游泳，还没有感觉到疲惫。

玖霖240488

我们都是最棒的

平常心47852

昨天晚上接信息，加强了一下。不知不觉15天了，一切还好。