辟谷第一天 （全闭辟谷）

暖宝89046

昨天晚上下班回家就开始听直播课，伴随着发信息的节奏，我在八点四十开始哈切不断，加上眼泪还感觉到喉咙堵，我确认自己是接到了信息。就从晚餐开始了，没有食欲也没有饥饿感。昨晚听完直播课出去走了四十分钟路。
今天一早七点起床走了四十分钟天行健，回家给孩子做了饭。随后我做了龙腾九式，出门前吃了饭，练了六字服气法。由于自己工作原因，我会开车出门跑十公里左右，进厂出厂都是走路，自己还背了接近四公斤的包。上午过的很顺利，没有任何反应，出厂时感觉到自己有点乏，走到车跟前就坐了十分钟左右，一抓车就感觉到了点点瞌睡，回到家给孩子做了饭，我躺着睡了半个小时，下午特别精神，没有任何反应。没有饥饿感，还很精神。

新D-玲素安然

棒棒哒

暖宝89046

今天全辟谷第二天，一早醒来做了叩齿吞津，感觉到口腔有异味返苦，没有饥饿感。出门前做了龙腾九式和六字服气法，和平时一样开车上班，上午呢开车时没有匮乏感，伴随着说话增多，嘴皮感觉到了干燥。间接有点失重，上午上了一次小厕，至今没有上厕所的感觉。
中午午休了半个小时，没有食欲和饥饿感。
下午时间依然开车上班，相比上午来说有了匮乏，同时胃有了小反应，我给她做了大爱进行了沟通，现在不瞌睡不馋，计划一会天气凉一点出去走半个小时路，今天依然没有喝水，我的身体很棒棒。我爱你