《初次偶得》

柳下赏荷

        初次学习辟谷知识，自己在家里做十六项准备也是很认真投入的，无意中发现自己经常打嗝，尤其一提吃饭就不停的打嗝，我也曾自嘲的和群友们说：我是不是接到信息了？朋友们都说，要不你就试试半辟谷，于是6月26日我开始尝试半辟谷 ，其实，25号中午和晚上我都没吃多少食物。
     我学着朋友们告送我的，先跟我的胃宝宝沟通，我说：“胃宝宝，这么多年你辛苦了，让你受了很多疼，很多累，现在我想给你放个假，咱也玩个不吃饭的游戏，让你好好的休息一下，在这期间，你可以好好的修复一下自己的病灶，比如浅表性胃炎啦，胃溃疡啦等等，你都能自行疗愈，你是最棒的！我们一起加油！你会好好配合的是不是？”
      说来也是很神奇，胃宝宝果然又用打嗝回复了我，于是26号的早晨，我就开始正式辟谷，同时走着天行健默念着大爱语高高兴兴的去上班了，因为第一次步行去上班害怕迟到走的特别快，40分钟走了五千多步就到了厂里，心不慌气不喘感觉还很轻松，工作当中我时不时的跟自己说一句：天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物。然后就忙碌起来，忙碌当中也不忘做大爱，就是感觉哪里不顺就说说那里，随想随说，想到什么就说什么，反正都是鼓励的赞美的大爱语就是了。果然很有效，居然和平常的工作状态没什么两样，不过到了中午饭口时，肚子还是习惯性的咕噜了两声，毕竟从昨天中午已经不怎么进食了，我开始安慰我的胃宝宝：亲爱的胃宝宝，现在放假了，既然是玩个不吃饭的游戏，那你就好好休息，好好配合，等我们复食了咱在美美的吃大餐，想吃什么就吃什么好不好？过了几分钟我就睡着了，看来这是胃宝宝默许了。
     下午感觉良好，下班也是走天行健回来的，比平常感觉自己还有劲，晚上继续和群友们走天行健，一天下来第一次突破两万多步，而且浑身轻松，假如在没有学习喝风知识之前，早就累的浑身不好受了，不是胯骨疼就是腿疼了，要不脚底板也会疼的不行了，而今天我却安然无恙还有点小兴奋，我真的被感动了，感谢我的胃宝宝，感谢喝风感谢陪我走天行健的朋友们，是你们给我力量和自信。为了我们的健康一起加油吧！加油！