进入辟谷准备阶段，争取早日自然进入辟谷状态

凤颖

第一次写辟谷日记，准确的来说，是辟谷准备日记。
早在2016年就接触过辟谷，但自从上个月结识喝风辟谷，才发现原来那种辟谷竟然只是挨饿，没有任何的技术含量。想参加辟谷初心是想清理身体内的垃圾毒素，因为长期吃垃圾食品，经常感觉走路身体很沉，没有精神，负能量很重。其实最想学习的是村长的心法。想在这个世界开心快乐的生活。做一名好女人。改掉以往的思维模式，坏的生活习惯，这个过程一定是困难的，痛苦的。但是为了将来的幸福生活，我认为这些付出都是值得的。人要学会先爱惜自己，周围的一切都会跟着好起来。想做一名好妈妈，就必须修改自身的缺点，勇敢的面对他们，打败他们。
按照16项准备工作，准备2-3个月，争取自然进入辟谷状态，利用上班走路的时间做天行健和大爱健身法，每天起床先做叩齿生津。坚持一直以来的瑜伽习惯。我相信辟谷会带来另一个我。

凤颖

这几天孩子得了疱疹性咽颊炎，没有时间做功课，好在今天孩子已经好的差不多了。功课抓紧做起来

好人好梦703165

       今天是第一次写辟谷日记，确切的说是辟谷前准备日记，我是今年5月初才开始接触喝风免费辟谷的。 开始进群也没咋关注，可慢慢接触，我确爱上了喝风免费辟谷， 辟谷准备工作已经两个月了，虽然还没有辟谷，但很多的小毛病已经好了。如果晚上村长发信息能接到就辟谷吧！很期待哟！