我在周庄遇到了天使姐姐——辟谷日记

陌陌红尘

2019年6月27日                       我怀着无比兴奋的心情来到了昆山，参加由健康天使组织的辟谷营，导师安排完住宿后，接着我们就开始分组讨论来辟谷营的目的。
      在我想来，辟谷应该就是喝茶、静坐、聊养生、说说风花雪月、谈谈减肥.......但现场却是谷友们痛哭流涕诉说着家庭不幸、夫妻不和、炒股亏钱等等......
      这是怎样的一个聚会啊！满满的都是负能量，这些是谷友吗？应该是病友吧。我非常的后悔，内心想马上回家，但出于情面，没好意思开口……但既来之则安之，权当在周庄农家乐吧。
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      我是在6月26日中午大餐一顿后，晚上开始不吃饭的。到27号下午的时候，我已经饿的心慌，出虚汗了，就在我决定放弃辟谷，去吃周庄吃特产万三蹄的时候，导师说给我们点穴辟谷，哈哈，重点终于来了，不错哦，这不就是我来的目的嘛。
      帮我点穴的是汇清导师，汇清导师给我的感觉有着知性、温柔、文静、清纯，她穿着中式的茶服，点穴的姿势特别优美........                 点穴完之后的当场的确不饿了，但不多久之后又开始饿了……
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      想想之前和朋友已经吹牛说，我去辟谷四天，就这么放弃，朋友们又要笑话我了。而且点穴之后的饿，和之前的饿的感觉不同，没有心慌，还是可以忍受的。于是我含个红枣在口里，感觉好了些。
     到吃饭的时候，又有些饿，但不像在家里那么馋，需要不停吃零食。晚上也睡的很好，没有失眠。

陌陌红尘

2019年6月28日  
      早上一早，我们先开始进行天行健，“天行健，君子以自强不息，“地势坤，君子以厚德载物”，这句话出自周易，满满的正能量，我喜欢。我们跟着健康天使导师，一边走，一边读着“清晨能量朗读文”，呼吸着新鲜的空气，我觉得心情很好，很愉悦。
      天行健结束后，健康天使导师说我们一起去吃饭........
      不是辟谷吗，怎么又吃饭了？{:11_496:}
      原来所谓的吃饭就是做“六字养生诀”哦......
      做完功，一起去教室听课，听课的时候，我不停的打嗝，打嗝声音很响，我打一次嗝，我阿姨就笑了一下，然后我自己也笑一下，挺难为情的，我想屏住，但是怎么也屏不住，我不停的打嗝，这时汇清导师老师走到我身边，让我坐正、放松，然后她就在我的后背，因为在我后面，我也不知道做了什么，也许就和气功一样的吧，反正神奇的是，我就突然不打嗝了。从这一刻起。我对我辟谷营的印象改变了很多。
      整天到饭点的时候，我会有些饿的感觉，但吃几个红枣后，就觉得不饿了，就是下午时候觉得累、而且心烦，导师说这是正常现象，因为毕竟没有吃饭嘛。     {:11_469:}      未完待续.......

菜籽

点穴辟谷即将淡出视线

陌陌红尘

2019年6月29日                       早上起床，感觉元气满满，没有头晕的现象，也没有觉得饿。这让我感觉有些神奇，因为辟谷到今天已经三天了，在家里我也自己断食过，第三天的时候，就会有那种眼冒金星、心跳加速、全身发冷的状况。
       我积极的参加了天行健、六字诀，但仍觉得自己精力很旺盛，无处发泄，于是我又跳绳跳了800个，跑步跑了一公里。
      

陌陌红尘

      今天特别令我感动的是：汇清导师和一位谷友一起跳了一段禅舞，主题就是“父爱如山”，让我们热泪盈眶.......
https://v.youku.com/v_show/id_XNDI1MjUwNzUwOA==.html?firsttime=7
https://v.youku.com/v_show/id_XNDI1MjUxNzk2MA==.html?firsttime=9
             父爱如山，母爱如河，当他们老了，就希望孩子们能在身边，我们抽时间多陪陪父母，就是最大的孝顺！
      千万不要等到“子欲养而亲不待”，留下一生的遗憾

陌陌红尘

      6月29号，我阿姨因为家里有些事情先走了，于是辟谷导师——健康天使住到了我的房间。晚上的时候，有位姐姐来找健康天使诉说她的不幸，有关个人隐私，我这里也不能说，但我看来，她碰到的问题真的很严重，除了离婚，基本上应该是无解的。换做是我，这样的苦难，我应该已经不在这个人世了。但是天使姐姐很认真听她倾诉，没有简单的让她离婚，而是帮她分析她存在的问题，给了她大爱，让她不要放弃。我突然觉得健康天使是一个真正的天使......我特别喜欢“健康天使”姐姐，虽然她没比我大多少，但她的开朗、无私、大爱、自信感动了我，她的笑不带一丝做作，一丝假装，全部都是出自内心，她具有大爱，满满的都是正能量！照片上就是美丽的天使姐姐

陌陌红尘

2019年6月30日
      早上大雨，没有进行天行健，仍是做了六字诀。      我心情依旧很愉悦，而且精神抖擞。今天是闭营的最后一日，我们都做了分享，每个人都有了收获。
      我的家人们担心我几天没有吃饭，头晕。开车出事，再三叮嘱我吃饱再开车，如果之前肯定要和他们争论一番，但现在我明白他们是爱我，才这么啰嗦，我有什么理由拒绝他们的爱嘛，于是我就说，中午我吃了猪蹄再出发。
       我一路开车回家，非常顺利，到上海后第一件事情就去了超市买了菜，回家给老公做饭。
       我平时从不吃自己做的饭，因为我我觉得我做的饭太难吃了，老公嘛不怎么挑食，要不将就吃吃，要不点外卖，反正外面餐厅多得很，想吃什么都有。
      晚上回家，老公吃了我的做的菜之后，老公说，今天你怎么做菜这么好吃啊？我跟他说，因为今天我是用爱做的，所以好吃哦，以后每天都会很好吃。这是我这次辟谷的最大的一个收获。
     这次辟谷的第二个收获就是“我喜欢吃黄瓜了”。我的口味重，喜欢吃很甜的荔枝、很香的凤梨、红油火锅、烧烤等等重口味的食物，但从来不吃黄瓜，不管是生的、还是熟的。今天晚上看着老公吃饭，也没觉得馋，只是吃了一小节生黄瓜，突然发现黄瓜原来是这样的好吃，这样的甘甜、清香.......我尝到了食物自身味道。     晚上还跑了三公里.....
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陌陌红尘

2019年7月1日      早上起床，精神很好，不觉得饥饿，直接去健身房，想着做六字服气诀、龙腾九式，和健身房锻炼身体，都是锻炼身体没有什么区别，到了健身房换了衣服，站在跑步机上，还没开始运动，一阵头晕，眼冒金星，视物都是重叠的，赶紧坐好，点了外卖皮蛋瘦肉粥下肚，才觉得好了些，难道这就因为没有做六字服气诀吗？这个问题只有留到下次辟谷去求证了，我的辟谷就这样结束了哦......
      这次辟谷，体重从70.4减到  68.1，体脂率从37.5%减到35.1%，收获满满

陌陌红尘

      我觉得喝风辟谷宣扬的就是一种大爱的精神，让我们学会爱自己、爱家人、爱身边的万事万物，教会我们调整心态，懂得感恩，感恩我们身边的每个人，感恩赋予我们能量的大自然。      虽然我辟谷过程不是很完美。可能认识上也有很多的不足，但我仍旧写了这篇辟谷日记，因为我感恩健康天使的无私奉献，感激和每一位谷友的有缘相处，感恩美丽的周庄，感恩周庄清新的空气。
      让我们一起幸福充满信心，让我们一起开心的面对每一天，让我们的爱也分享给我们身边的每一个人！

我本精彩

感恩分享！一起学习

翔文

福随缘来！感谢天使姐姐和所有的谷友们！我爱你们！

太阳草

感恩分享，真挚！