我的辟谷日记

春天59169

甘=春天我今年75岁，跟着女儿学习辟谷，今年5月16号开始做准备功课，6月27号接到信息开始辟谷。
  26号晚上。头晕，恶心，不想吃饭，第二天早上勉强吃了一点东西，非常不舒服之后吐了，6月27号上辟谷营开始辟谷，第一天吃了一颗枣，喝了些水，人有些不太舒服，信息的症状还有点延续。
不叫他去就正常了，辟谷第二天一切很正常，早上起来解大便，精神非常好人也舒服，中午吃了两颗枣，吃了一个桃子，喝了一些水，在辟谷营学习一整天，晚上睡眠好。
辟谷第三天吃了两颗枣，一个桃喝了一些水，早上起来解了大便，状态特别好不累不饿，状态特别好不累，辟谷营学习一天。
  辟谷第四天，辟谷营学习半天，上午一个桃儿，下午一个桃儿渴了喝点儿水精神状态非常好，身体也很舒服，不累不饿。
辟谷第五天，吃了一个桃，渴了喝点儿水，状态特别好上公园走天行健锻炼，中午广场去唱戏娱乐每天精神都特别好，身体感觉很轻松。现在感觉背部不胀了，腿也不涨了，人很舒服，精神特别好。每天大小便如常。
辟谷第六天半个小脆瓜精神依然特别好，睡眠也特别好大小便如常，不累，不饿也不馋。想不起来自己在辟谷中。
辟谷第七天状态很好，不累不饿，照常走天行健，照常上广场去唱戏，照常大小便，吃了一个小桃子，三颗枣，不饿不馋，忘记自己在辟谷中睡眠特别好，精神特别，好心情特别好。