一点体会

鲁大海 · 发表于 2019-7-4 05:11:18

我有时吃饭的时候，吃着吃着心里就有一个声音告诉我:可以了，不用吃了。但是嘴巴停不下来，手里拿着饭，心里纠结着是不是再吃点，其实已经七八份饱了，这时候听我们的身体的，身体是最智慧的。不再吃，转移一下注意力，喝点水，做点别的事情，也就过去了。

粤B（黑G）活在当下 · 发表于 2019-7-4 05:38:17

我尝尝听感觉的，结果把胃伤了

鲁Q~感恩遇见 · 发表于 2019-7-4 06:31:38

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