辟谷前准备

阳光雨露17373

接触大爱健身法应该块一个月了，我感觉我脊柱越来越挺拔了，经常去的按摩店也说我背上的肌肉没那么紧了，拖地就背疼的感觉少了，每天没精神起不来德感觉基本没了，现在基本5点半或者块6点起来，一觉无梦，睡的很好，现在晚上没有熬夜耍手机的习惯了，9点半10点，或者10点半就手机关机，感觉躺那5分钟就要睡着了，心情很好，把大爱健身法分享给了几个好朋友，朋友也说我皮肤变好了很多，感恩，我相信我会越开越美，哈哈，