开始第一次辟谷

西西69287

六月初开始关注喝风辟谷，看公众号学着做准备工作。开始很迷茫，总是听谷友说接到村长信息了，不知道他们在说啥。六月二十三号参加线下见面会很多疑惑有了答案。慢慢的看直播，看精品日记，有了进一步的了解。现在想想七月初身体已经接到信息，感觉不饿，但还是顿顿不落的吃饭，有一天午饭后莫名其妙的打嗝一直到下午五点左右。准备工作以来真的好期待能接受到信息，但当时偏偏就没往这上想，以为是吃的不舒服了。第二天接着吃，后来发现不对劲了，昨天晚上我好好回想一下这几天出现的问题：1.好像从收到信息感觉不饿开始然后还一直吃，发现自己便秘了，有五天了，之前也是总吃也好好的呀，试了很多办法就是不行。2.夏天皮肤病发作了，前阵子看医生搽药开始好转了，但是在七月初这几天突然严重到从来没有的情况，脑中突然出现的想法是便秘憋出来的！
昨晚上我好好想了一下，身体告诉我早应该辟谷了。奇怪的是，下定决心辟谷的第一天上午竟然上厕所了！好像今天生活才开始走上正轨的感觉，好开心。早上天行健走到单位，身心都很舒服。中午和同事去食堂，我只是看着她们吃自己一点都不饿，下班天行健回家后睡了一觉。起来出去溜达走天行健，晚上忙活忙活有点饿了，想起村长说的不要勉强自己，就吃了个枣。睡前胃有些不舒服，一会要和胃沟通一下就睡觉了，晚安！