天行健继续。。

弥陀佛心

昨晚单位值班，饭后7.15分出去到马路上天行健，出单位门口向北向东再转向南向西，绕一大圈回单位，用时间36分，约3500步。不错，给自己鼓劲！若如此早晚各30--40分钟，则每日步数可达七八千步了。。阿弥陀佛。。感谢一切！