辟谷

斯嘉

7.8
据说今天是村长发信息的日子。
从决定报名杭州七月辟谷营和开始准备功课以来，不太会饿，我也就基本不吃晚餐了，印象中两次例外，很强烈的饥饿感，特别想吃，其中一次就是刚才，两小时前，据说发信息的今天晚上，呵呵~胃宝宝有意思
特别喜欢“有心练功无心成功”这句话！
很期待辟谷营~

斯嘉

我收到信息了。
直播开始一个小时后，开始打哈欠一开始我还以为是我累了困了呢，越打越大然后一直到了直播结束后一会儿才停。
先是口里甘甜，然后满口出津液，也是一直不停，直到直播结束。
有一两次恶心要吐似的，很不舒服。
请胃宝宝决定是不是明天就开始大休息
期待…

甘特好

棒棒哒！

斯嘉

原计划参加七月份的辟谷营，准备工作开始了，村长的信息也收到了，忘记临时是什么事情，没能够参加辟谷营。八月份的又是时间不巧。很高兴加入九月杭州辟谷营。

发信息的那晚，赶上一个重要的聚会。看着只纯的一道道精美素食，勉强的不好，跟朋友们的聚会也很重要，吃吧，错过就错过吧。
回来晚了，直播结束了。计划第二天听直播，看看能不能收到信息。

第二天上午，包里有几片面包片，不愿意扔，就吃了。中午没吃。晚上没想不吃，但是错过了饿，那就不吃了吧。躺着看书起来的时候，突然一股强烈反酸，几乎要脱口而出，从来没有过，想想吃个小苹果吧。没时间听回放。
三片面包，一杯咖啡，一个小苹果。

今天早上，让胃决定吃不吃，他说不吃。不吃就不吃吧。中午也由他，晚饭也由他，他都选择了不吃，于是我的第一天辟谷竟然就这样开始了。喝了一杯蜂蜜柚子茶，因为泡都泡了，热热的很可爱的样子，不喝对不住似的。

斯嘉

今天是第五天。
不知不觉就这么过来了，丝毫没有饥饿的感觉，好神奇！

这几天吃的，加起来可能十来颗枣；两瓶水；第二或第三天一个苹果；半杯蛋白粉。

第二三天的时候，觉得食物真香，回忆每一样食物都觉得好香！但并没有觉得饿，这是馋。
第二天喝水，咪一小口的那种，觉得水真甜！第三天开始，喝的水，仍是矿泉水瓶里的水，感到有一种酸香的柠檬味。
第三天下午特别乏，上课的时候趴桌上，可能小睡了一会儿。徬晚上楼梯的时候有一种力气被抽掉的感觉。但是天行健的音乐一起走的时候，又很又劲。好像腿上装了小马达。
第四天早上起来觉得精神好，就去爬了半小时山，没有想到做上午龙腾功的时候，突然有了低血糖的症状，停下来，随缘为我补气，不久就好了。之后精神精力都很好。听课很认真一点不犯困。

第五天今天，很正常。辟谷营最后一天，挺留恋的。
想这一次辟七天吧，下一次带朋友一起来，争取十四天。
感恩喝风辟谷！感恩村长和喝风团队，感恩随缘和杭州团队！

斯嘉

留些纪念吧
哦不能手机传照片呀

鄂张俊涛

感恩分享。

斯嘉

9.16
今天辟谷第六天。
是不是复食，请胃宝宝决定，胃宝宝选择了继续。
不过因为口特别干，矿泉水喝得口淡，想吃甜，所以泡了两勺蜂蜜水。
早上，半杯蜂蜜水，一颗葡萄一颗花生。
天行健，六字服气，龙腾九式。
白天，五颗枣。半瓶矿泉水。
晚上，半杯蜂蜜水。

第一到第五天，降体重4斤。
今天，降4斤。
真好！

斯嘉

今天辟谷第八天
中午宴请，复食了。吃的不多。
吃了不多久，就有便意了，拉出来一些黑色的软便，似乎有些油似的。
这是八天里的第二次排便。第一次是在第四天，黄色的软便，然后就是今天。大概这就是宿便了吗？

早上走天行健时对于大爱开始找到感觉了，对器官宝宝们的感谢也特别地真诚，感觉腿上热热的，尤其大腿。

瘦了十多斤，我觉得差不多了，并不想身体继续瘦。
会继续大爱和天行健，希望反弹小一点。

中午吃饭时介绍辟谷，邀邻座两位入群了解。

喝风辟谷非常好，过几个月再来第二次，争取十四天。
感谢喝风辟谷！感谢村长！感谢杭州喝风辟谷导师和义工团队！