新人辟谷第7天

明心16888

7/9辟谷第七天，早上起來還沒做叩齒胃就打嗝，可能是昨晚接到村長信息了。早上精神飽滿，繼續走天行健，走天行健時小腹有點脹，後背脊椎有點痛，趕緊做大愛，已經一星期沒便意，於是和我的腸寶寶溝通，能不能在休息時間幫忙一下讓以往積累的宿便排出，以後要好好愛你，注意適當休息了。同是誇我的脊椎好棒，回家收功後就不痛了，在早上9點左右居然真有便意，排出一點黑便，頓感身體輕鬆，可能自己身體已經進入排毒狀態。
下午下班後回家有點餓，可能今天叩齒吞津不夠，速做深呼吸。叩齒吞津。称体重51.5最近两天体重变化不大。但还是两天减了一斤多。