开启神奇的辟谷之旅（接辟谷信息及辟谷第一天）

清水青山

      做准备工作时，自己的确抱着母鸡孵蛋的爱与自然的态度，但到了村长发布辟谷信息时，却因干家务活错过了时间，8:45分进入直播心一下慌了，很难过以为自己错过机会了，后来海霞导师说不急，村长会一直发布信息的，你功课做得好一定会接到信息的。但我却自作主张去听上个月的，反应就是像想睡觉那样打哈欠，也有眼泪，也觉得有点微微胃胀，我不确定是不是接到信息又回来看现场的直播，一直听到结束，过程中依然打哈欠，但没有闻到茉莉花香。
       次日回想自己的反应，悟到身体是非常智慧的！其实我白天已经接到信息了，我发现喉咙微痛，午餐和晚餐没吃多少肚子就饱了，晚上也是接到信息了，但自己却不敢相信。说明自己一直做事认真、细心追求完美，难怪身体有亚健康状态。
       晨起诵读2篇大爱语、《道德经》第6章9遍，整好早餐、上街买好菜，便躺床上听直播·，也一起听直播，听了村长的答疑，他很大程度地认同了村长的观点，我很开心。午睡时，也许是心里惦记着我们福州站的线下见面，没睡着，躺了差不多一小时开始扣齿吞津。起床后和老公赶去线下见面，也许是乘车和太阳底下走路，到了地点时发现自己有些乏力。聆听海霞导师细致地给大家讲解16项准备工作、答疑及绿色森林姐姐的美妙分享，很开心！{:11_445:}
          之后去朋友家玩，聊天，我们走了不少路，约9点半到家。人不饿，口渴，有点乏力，洗漱完躺床上休息，因儿子在我房间做点事情，约11点才睡觉。
       躺床上时感恩胃宝宝的完美配合，一天下来，除了口渴喝水外没有进食，真是棒棒哒！{:11_507:}{:11_479:}
     感恩所有助缘、感恩天地父母、感恩喝风免费辟谷给我及天下人体验，启动人体神奇的自我调节身体的功能！{:11_491:}谢谢，无限感恩！{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

茂茂小朋友

请问为什么我不能发这么长的信息

清水青山

茂茂小朋友 发表于 2019-7-10 13:46
请问为什么我不能发这么长的信息

我也不知道，您可以咨询服务台的义工，谢谢

哈哈哈一笑

图片真美

清水青山

哈哈哈一笑 发表于 2019-7-10 17:16
图片真美

谢谢，的确很美，恰好表达我的心意

清水青山

第二天清水辟谷
         第一天顺顺利利清水辟谷，晚上11点睡觉，7:20醒，觉得睡得深，没有做梦（平时多梦）好开心，按惯例扣齿吞津，然后充满感恩谢谢胃宝宝、谢谢智慧的身体
         洗漱之后，诵读2篇大爱语、《道德经》第6章英文9遍；去滨江公园天行健1.5小时回来；写第一天的辟谷日记
       午睡美美哒，深睡眠2小时；扣齿吞津；与老公一起学习终南山心法课需预先了解的相关知识、学习辟谷明星日记二则；与家乡的二位谷友交流，她们成功在家辟谷，听了她们的分享，信心倍增；7点煮好三菜一汤给他们父子俩。
      他们吃饭时我去江滨公园天行健，约走一小时后下大雨了回家；回家后在群里和这期的谷友聊天，找到家乡的谷友，居然同住一小区、住同一幢大楼，明天搭她车一起去辟谷营，哈哈，太开心啦！打哈欠想睡觉又兴奋，结果凌晨才睡着！
         总之，第二天的清水辟谷又开开心心、顺顺利利度过了，好棒感恩智慧的身体！感恩海霞妹妹！感恩家乡的和福州的谷友勉励！感恩所有助缘！感恩喝风免费辟谷！无限感恩所有遇见！{:11_491:}{:11_491:}

清水青山

晨醒扣齿吞津，起床洗漱后开始诵读大爱语，《道德经》中英文各2章各9遍、背诵9章，10点启程前往福州站辟谷营。
          12点多开始认真学习终南山直播，下课休息期间我天行健练习后继续听课。
     晚上海霞导师给未接到信息辟谷的同学点穴，教我们6字服气法和龙腾九式的前三节，结束后分组讨论。
       因为中午没午睡，所以特困，10点入睡。
       清水辟谷第3天依旧顺顺利利、开开心心
       感恩所有助缘、感恩智慧的身体、美美哒{:11_479:}

宁静远

谷友加油！{:11_469:}

清水青山

昨晚睡觉醒来2次，第二次醒来做扣齿吞津后继续睡觉，再次醒来发现满身大汗，时间已是7点，起床后发现人有点虚，于是向同学要了点蜂蜜喝。因为起床晚没有和同学们去天行健，7:30跟着海霞练习6字养生服气法和龙腾九式前6式。
      8点开始上课，课间休息时我到外面马路上走天行健，太阳照在身上觉得很舒服，返回课堂时觉得人状态好很多了，继续听课至12点多。
      好困好困，躺床上立刻睡着了直至2点醒来，下午气色好，继续认真听课做笔记，受益良多。
      晚边跟着海霞导师练6字服气法和龙腾九式，结束后分组讨论3个问题，通过讨论继续受益。
       回到房间，写了第三天和今天第四天的辟谷日记，心情很好、状态不错，觉得很有精力，第四天的清水辟谷依旧顺顺利利、开开心心渡过了
      感恩所有的助缘、感恩所有谷友、义工们的支持、感恩智慧的身体！无限感恩

清水青山

宁静远 发表于 2019-7-12 21:48
谷友加油！

谢谢亲爱的鼓励，第一次有点信心不足，但今天学习心法课之后，感触良多，充满信心了，谢谢您