辟谷游戏第一天（补写）

夏沫尔

         学习辟谷已经一年了。又到了假期，早早的报名参加终南山的辟谷训练营。因为这一年来，虽然没有间断听直播，看辟谷日记，可是天行健和大爱健身做的不够，多次辟谷都是半途而废，只能持续一两天，想起来，一定是自己功课没做好，总是急于求成，有心成功。干脆就安心吃饭，准备。
        刚好逢着假期，赶紧好好参加训练营学习。
为了配合11号的训练营，八号晚上接信息进入辟谷状态。第一天，顺利度过，不急不馋，基本上就喝了不多的水而已。心态平和安详，带孩子出去玩，都很开心。期间有一个现象，就是发现自从开始辟谷，胃里就一直满满的，一想到吃饭的事，就会打饱嗝。感谢我的为宝宝，确实也是非常期待带开始这一次的辟谷游戏 亲爱的胃宝宝，亲爱的身体，谢谢你，我爱你。
        另外，这次辟谷刚好来例假，开始还担心因为辟谷会有影响，事实证明所以的担心都是多余的。例假正常，完全没有任何不适。
       有个有趣的现象，自从多吃辟谷之后，我发现我只要一次带甜味的食物，嘴里马上就会发酸，想在想，是我的身体，我的肠胃不喜欢甜的，或者，我的心里有心酸的事想要释放出来？总之，既然是不喜欢的味道，就听从智慧的身体，不要吃甜的了。爱吃甜的食物，不是我身体的需要，是心理的需要吧！我要听从智慧的身体的声音。
        辟谷期间，我还发现，无论任何东西，只要放到嘴里，嘴里就会发酸。这个有趣的现象让我确认了，身体是在提醒我一下，要遵守辟谷的游戏规则。谢谢智慧的身体的提醒。
      

雨中散步

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