第一次辟谷第六天分享

祖本69416

昨天晚上11点睡觉，四点多一点就醒来了，感觉人很精神，气色也不错，5就出门看日出天行健大爱健身操，然后在山上抖抖操半小时 本元自由操40分钟，再天行健 大爱健身操快8点回来，前后运动快3小时。
中午先生来鼓岭了，下午陪先生逛了两个多小时，先生说累了，我都不觉得累，今天一共运动了5个小时 ，以前正常吃饭时也没有这么大的运动量，真的不可思议！

今天早上，中午都吃了三个枣 ，晚上吃了十来颗花生米。想吃就吃，就这么随性的辟谷。

我今天晚上洗澡发现不喜欢热水洗，用温热水洗一会就调成凉水洗，感觉用凉水洗澡特别舒服，以前从来不敢用凉水洗澡，真的很神奇！

另外洗澡时发现双侧腋下的大淋巴结节散开成一个个小结节了，太好了！

另外这几天辟谷期间睡眠都减少了，每天3到5个小时的睡眠。