辟谷第五天（补写）

夏沫尔

         今天是辟谷第五天。昨晚上睡的稍微好点，但是仍然处于似睡非睡的状态，早上起来没有去做天行健，就直接去练功上课，今天的课很精彩，收获挺大的，认真的体会两句话：发自内心的欣赏老公和孩子。怎么叫发至内心？这是很多人在实践中觉得难以做到的事。或者并不是难以做到，只是不能持久的去做。是无法把欣赏的程序完全转换成指责要求的程序。是的，学习理论很容易，要落地真的不容易。这也是很多人一次又一次去训练营的原因，慢慢去消化吧！生活很长，已经开始走在路上，就有希望。
        今天精神也并不好，吃了一个西红柿心情 有点急躁。