不食人间烟火的生活

娜年，娜月391331

期待了很久的举家辟谷，终于在今天开始！
时间安排可能不太合理，有些紧张和疲惫，比较累，明天再做调整。
天行健早上两个小时，下午一个小时，将近两万六千步，累计16.8公里。早上天行健结束跟老公和女儿一起做了六字诀服气和龙腾九式，状态很好。
下午的时候有轻微饿感，但并不想吃东西，连水也不想喝。跟胃宝宝做了沟通，片刻缓解。晚上回家喝了几口水。老公和女儿状态也不错，只是也是有些累，看来这个时间安排确实有些问题，等明天睡醒养足精神再细致调整。
由于太累，今晚就大致记录到这里。

阿弥44821

加油