今天第四天

玫姐

今天是我不吃饭的第四天，这四天里要实在是饿了就喝点水、吃点小番茄或者吃几片海苔，每天早上天行健完了以后慢跑5公里，晚上陪妈妈散步，没有任何不适，就是有时感觉有点饿。我也不知道我这算不算是辟谷，因为我没有恶心不想吃饭的感觉。体重在这4天里降了4斤。这是让我很高兴的一件事情。在这里我想请教导师和谷友们，我这算是在辟谷吗？（我做准备功课有1个多月了）

梧桐树下

准备工作一个多月就能这样，说明你功课做的很足唉！相信自己，你是最棒的！多多赞美你的身体，多和身体做大爱，保持心情愉快，你会舒舒服服的享受辟谷的过程！????

梧桐树下

梧桐树下 发表于 2019-7-19 09:11
准备工作一个多月就能这样，说明你功课做的很足唉！相信自己，你是最棒的！多多赞美你的身体，多和身体做大 ...

可以的，但仅仅是馋的话不建议吃.辟谷本来就是自己和自己的游戏.