辟谷之中医原理杂说之二

岳崇禮

今天辟谷第三天，已经瘦了十斤，体重恢复标准，早上天行健20公里，游戏进行中！
接着上次说，从下焦寒的角度说，首先是现代人普遍阳气不足，至于为什么阳气不足，具体不细说。走天行健，动能升阳，爱能升阳，喜能升阳，走完天行健脉象明显搏动加强，所以天行健加大爱健身法的组合， 有动，有爱，有高兴，身体从内升阳，坚持下去，肯定会改善人下焦寒的体质。

风中飞舞

学习了，谢谢