辟谷之中医原理杂说之四

岳崇禮

为什么很多人辟谷后，不饿，还打饱嗝，不瞌睡，精神又特别好呢？中医讲“气足不思食，神足不思眠”，只有气和神特别足的情况下才会出现这种情况。气和神从哪里来呢？精化气，气化神，精是什么？就是精华物质，食物的精微细化。谁来完成？脾胃。脾主肌肉 ，脾主四肢，天行健加大爱健身法，看着是动的四肢肌肉筋骨，首先带动的是脾胃。运化功能增强！现在都是饮食过量，体内堆积着多余的精华物质，脾的运化功能增强后 ，运化出来的气就足，气足神就足。就不难解释辟谷期间气足神足的现象了。