准备功课

相信美好

从7月8号到7月14号辟谷七天，开始复食，食欲特别好，不饿看见吃的也想吃，五天体重就增了8斤。那天志佳帅哥答疑，我问了我的问题，食欲好，总是吃撑。导师说，总是吃撑，是太追求完美了，瘦人是自己的内在太紧绷了，增肥要从内而外。反复听导师的答疑，我意识到我爱吃东西，是内心太想让自己长胖了，因为所有认识我的人见了我第一句话就是：你现在咋这么瘦呢？包括我老公也说：太瘦了特难看！（辟谷七天体重有75斤）14号晚上复食，我就跟胃沟通说：开始复食多吃点啊，让我赶紧长胖点，太瘦太难看了！老公也不喜欢！这几天到家里总是吃的撑撑的还想吃。意识到了，我要跟胃跟身体这样说:对不起亲爱的胃，对不起亲爱的身体，我对你们高要求了，急于想长的胖点，让自己好看点，让你吃的撑了！让你不舒服了！以后我不再期望长的胖长的快，吃饭差不多就行了，顺其自然，欲速则不达。

鲁Q~感恩遇见

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