问个小问题

关岩鹏 · 发表于 2012-4-26 16:34:40

最近开始关注辟谷，我以前实践过断食，我身体里有痰湿，断食的时候早晨不吃饭，中午喝苹果胡萝卜汁，晚上吃一餐，身体上倒是神清气爽，但是体温会下降，坐的久了手脚发凉，而且，观察我的舌苔，感觉我的身体里有寒湿的体质没有发生什么改变。请问论坛里面有没有应对经验的朋友啊，可不可以说说您的经验

刺猬伴侣 · 发表于 2012-4-27 09:21:24

我之前也和你一样尝试过几次断食挺不错的断食的效果要等复食后才见效复食要遵守要求逐步少食如还像以前胡吃海喝那断食也是徒劳的更难控制食欲我是看过《甲田式少食法》一书才开始断食

容丽妍 · 发表于 2012-4-30 15:57:38

要想排湿，最好全辟谷

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册