辟谷日记

汤顺芬89886

大家好，我今天辟谷第二天，凌晨4点醒了，全身汗汗的，但我没有马上起床，还是懒床到5点30起床了，感觉有点乏力，立刻喝了400毫升温水，4颗汶川李，听身体祈祷文两遍，听爱自己，做叩齿吞津，然后开始洗漱，完后做了3遍6字服气，没有做龙腾九式，因为我不会做龙腾九式，6点35就出门上班顺便天行健，走在新政府门口巧遇辟谷导师平平淡，我心情非常激动，她正在做六字服气和龙腾九式，她耐心的教我做了2遍，后我非常精神，一起天行健体育馆至我单位上班，然后我俩分手了，我走在上班路上，非常精神，感谢我的身体，棒棒哒