夏天真好

苏幸福快乐

今天是我辟谷第一天，清水辟谷，小便3次。称了一下体重116斤开始。晚上天行健8464步。计划这次时间长一点，我会每天把自己身体心里状态发到群里，与大家一起分享快乐。昨天早上刚刚从娘家回来，家里的空调坏了，天气有点热，心里有一点点的烦躁，不知道我家孩子看什么视频，笑的特别的开心，我还说你看你笑的想一个傻瓜呢，我孩子他不理我，还在看视频，我想儿子很好没心没肺活的不累，简单活的开心。

龚权

有福之人！感恩你的分享！加油！你是最棒的！

苏幸福快乐

今天是辟谷第二天，全天感觉挺好，感觉自己又轻了很多，今天是半辟谷，今天月经小朋友光临我家。有点肚子疼。天行健不到10000步。晚上给我孩子收拾被子，发现被子上有血迹，我问一下我的孩子，他说可能鼻子流血了。看到以后，我和我家爱人说了，爱人晚上和儿子说，在家里你想说什么做什么都可以，有什么话，或者想发火都可以做，我们家是一个明主的家，和乐融融家。我家儿子想了想说没有什么想发的，后来我想了想，是我晚上自己放语音课，他不想听又不得不听，心里又有点情绪。以后我会主意这方面。给孩子一个自由舒服的感觉，有爱的大家庭。

苏幸福快乐

今天辟谷第三天，早晚天行健，18937步，全天喝点水，小便2次，生理期第二天，这次量比较多。这次自己和自己说了一些话，说这次就辟谷我就需要喝水其它都不想要，身体特别灵敏，聪明沟通好了。感觉浑身轻松，心情超级好。我家空调前两天开了没有反应，打电话请人来看看，检查过后是遥控器的坏了，于是买了一个遥控器，起初我还以为是新的呢，拿回来一看是旧的，表面看起来那么久，于是就在淘宝上搜了一下，出来了和我家的一模一样，于是就买了一个新的，昨天快递到了，爱人陪我一起去拿，一看是遥控器就骂了我几句，一模一样干嘛买两个。我也没有说话，后来想想功能都一样，为什么要买。是自己嫌弃你是旧的而且不好看，追求完美的自己。是一种病得治。

苏幸福快乐

今天是辟谷第四天，想起来晚上做梦里，都是好吃的，是喜欢吃的粽子，还是在学生时代，在外地上学，突然放假了，所有的同学都一起往火车站走准备做车回家，而我却在车站外徘徊不知道做哪一辆车，焦急等待着要做的车。一捉急就醒了！于是在床上躺着做叩齿吞津，和身体沟通慢慢苏醒过来了！起床以后喝了两杯水，出去天行健，刚开始天行健的时候还感觉自己有点晕晕乎乎的，头脑不像昨天那么清明，稍微有一点的乏力，快结束的时候所有不适都消失了！脑清目明，神清气爽。对于第三第四有点乏力很正常，不用害怕，一定要出去运动，不能在家里躺着不动，越运动越有力气。动升阳。称了一下体重，瘦了有5斤。

北京一滴水

好棒，加油，谢谢分享。

苏幸福快乐

今天第五天，早上爱人开车带我去淮安开线下见面，早上没有出去天行健，昨天一天小便2次.大便一次，上午状态一直都很好，就是感觉在开线下见面的时候，觉得自己说话有点没有力气，声音有点小，而且语速有点慢。晚上回来路上爱上说去买一点卤菜回来吃，我说随便你，看着他转变方向去买点卤菜，心里有点急，也没有说，听你的吧，你想吃就去买，反正回家也没有事。到家自己感到自己心跳有一点加快，就躺着床上休息了一下。爱人给我端了一杯水，说你喝点水就会好一点，喝了有爱心的水，一会会就好了。晚上吃了一点点腰果，一袋干着，感觉挺舒服的。

阿弥44821

加油

苏幸福快乐

　　一、语言与意识有多大的魔力?

　　很多人听过“米饭实验”，把相同的米饭放在三个相同的容器里，每天对它们说不同的话，七天后三个米饭的腐败程度会完全不同。

　　而我们把米饭换成鲜花，结果依然令人惊叹：每天对四朵原本相同的花，讲不同的话，分别是我爱你、我恨你、快乐、癌症。

　　7天之后，4朵花走向了完全不同的命运。

　　第一天↓


　　第三天↓


　　第七天↓


　　运用在人的身上更是如此：

　　如果我们的嘴边总是挂着“我能行!”“没问题!”“我可以”，每天都能从嘴出这种积极话语的人，那我们的每一天都过得非常顺利，即使遇到了困难，也能够很快渡过难关。

　　与之相反，那些嘴上说着“我太糟了”、“他太让人气愤了”、“我没办法了”这样的人，那么他们似乎永远都有解决不完的问题，运气也特别糟糕。

　　因为，你嘴上所说的，就是你的人生!

　　二、发挥主观意念影响你的生活

　　在日常生活中我们知道，做一件事顺不顺利、开不开心，和你想不想做密切相关。

　　比如：你做自己想做事情和你读你想读的专业，于是你特别积极并且对这个事物特别有耐心和好的态度，而当你做一个你不喜欢的工作和读了你不喜欢的专业，即使你做的勉强还可以，但是你的主管意念还是会产生或多或少的拒绝。

　　因为意念是行动背后的最大的驱动力，拥有自己感觉良好的意念和想法，才能激发出相应的行动，行动和意念的频率一致，才会给人愉悦的感觉。

　　一个人如果强烈的想要某种东西，那么他在言行举止上以及整个人的磁场中就自带吸引这种东西的能量，因为每个人都是一个移动的磁场，这就是吸引力法则。

苏幸福快乐

辟谷第七天，今天清水辟谷。小便一次。早上天行健1小时左右。昨天晚上听导师课的时候，心里想做一个礼拜就一个晚上的导师课，我一定要好好学习。也想让儿子感受一下。当上没有考虑到时间已经比较晚了了，考虑到他们的感受，一味的开着手机听课。儿子提出的要求，让我把声音开的小一点，我调了几次声音已经很小。他让我戴耳机听课，我没有搭理他，他说了我，对我提出来很多不同的意见，说我没有学好。还和以前一样。当上听了心里特别接受不了，还生了一个晚上的气。自我感觉很好，自己认为我已经改变很多了，原来在他们眼里我还是那样。我该好好反思一下自己。看到自己的，认清自己。接下来。该怎么做。早上回来想想，自己静下心来好好想了想。还是自己做的不好，自己的错，想要让他们和我一起学习，来控制他们，绑架她们。以自以为是的好来控制。

老当益壮390669

心态好，一切都好。

鲁千江月

接受自己的不完美，加油哦！

山东阳光

加油

苏幸福快乐

今天辟谷第八天，早晚天行健各一个小时，有14000多步，最大感受是感觉自己不怕热了。身体越来越轻盈。皮肤紧致光滑了。小便2次，没有大号。今天心田平衡，平和。遇事不急不躁了，可以泰然处之。状态非常的好。不饿不馋。