辟谷准备中

阿黛

        从一月十八号起到七月十九号止，经历过三次辟，时间分别是十四天，二十七天，二十五天。从复食情况看，一次比一次好，但辟谷期间进食却是一次比一次多，并不是因为饿，还有其它原因。
        第三次辟谷是在旅行期间，四十多个人看着我，多数人担心，为了不让人担心，也受车上人不停吃零食的影响，所以我也吃得多了，只是没吃主食，水果蔬菜还是在吃，还叫不叫在辟谷我也说不清。
        旅行辟谷是可行的也是可取的，但当着大家的面辟谷干扰太大。约几个谷友一起辟谷是不是会好点？有机会尝试一下。

龚权

有福之人！感恩你的分享！加油！你是最棒的！

无我79160

加油

阿黛

       我患甲状腺功能减退症二十多年，服用优甲乐就象吃饭一样习以为常，每天两片的药量已持续了好几年。今年一月、四月、七月，分别辟谷14天、27天、25天，辟谷结束后分别去抽血检查，因第一次辟谷时擅自停了药，辟谷结束后去检查反而有加重的迹象，赶紧恢复正常用药。第二次辟谷后去检查，指标变化很大，医生将药量减为每天1.5片。第三次辟谷后去检查医生将药减为了每天1.25片。我不知道甲状腺功能什么时候能完全恢复，但一直以来稳定服用的优甲乐量在减少，我相信我的甲状腺功能在慢慢恢复，这都是辟谷的功劳。
        我每天走天行健时都会说我的甲状腺很健康，每天都分泌足够多的甲状腺素供我身体需要，感谢你我爱你。
        我会把辟谷一直进行下去，只保持两种状态：辟谷中，辟谷准备中。

阿黛

        2019年9月21日，距离2018年12月第一次接触喝风9月有余。其间辟谷三次，上过一次终南山。通过辟谷减了重，但很快弹回来；甲状腺减退问题有明显改善，从每天吃两片优甲乐到每天吃一右四分之一片就可以证明了。现在准备进行第四次辟谷。今天跟绵阳谷友悦萍聊了很久，感觉很不错，明天还要去参加悦萍第二次举办的线下见面会。从开始学辟谷到现在，感觉自己有一点懈怠了，天行健走得不那么有力了，大爱做得不那么认真了，叩齿吞津做得不那么仔细了，直播听得不那么频繁了，精品日记看得很少了，辟谷准备日记不怎么写了。其实我是有点有心成功无心练功了。自身问题比较严重的人通过辟谷发生改变，对比会非常强烈，对于我来说只能通过服用优甲乐的减量，来判断我的身体肯定是在慢慢变好的，因此辟谷这条路是可以一直走下去的。
        从今天开始，我要多听直播，多看精品日记，多参加线下见面会，多写关于辟谷的各种感受，利用上下班的机会好好走天行健，好好做大爱。关注做的过程，结果就由它去。

辽枫叶

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